Lęki / Nerwica

Na zaburzenia lękowe choruje coraz więcej osób, bez względu na wiek. Pierwsze symptomy pojawiają się już we wczesnych latach dzieciństwa, a nie leczone mogą pogłębiać się w życiu dorosłym. Obecnie szacuje się, że ponad 20 % społeczeństwa cierpi z tego powodu. Dowiedz się co sprzyja zachorowalności, jakie są predyspozycje i jak leczyć nerwicę.

rozwiń więcej

Filtruj artykuły

arrow

Seksualność

Lęki / Nerwica

Depresja

Terapia

blog
Lęki / Nerwica

Dodał Redakcja Lumine, 18.11.2020

Koronafobia, czyli jak COVID-19 poszerzył nomenklaturę zaburzeń lękowych
Czy strach przed zarażeniem koronawirusem może przybrać wymiar fobii? Czy następne pokolenia będą panicznie bać się pand...
blog
Lęki / Nerwica

Dodał Redakcja Lumine, 17.11.2020

Pora rozprawić się z mitami na temat ataków paniki. Zawał? Omdlenie? Obłęd? To się nie wydarzy
Martwisz się, że podczas ataku paniki Twoje serce przestanie bić, zemdlejesz, stracisz nad sobą kontrolę, a nawet umrzes...
blog
Lęki / Nerwica

Dodał Redakcja Lumine, 16.11.2020

Jak pokonać wymówki i zacząć ćwiczenia fizyczne, które pomogą w walce z zaburzeniami lękowymi?
Ćwiczenia fizyczne stanowią jedną z najskuteczniejszych metod walki z lękiem uogólnionym i zaburzeniami lękowymi....
blog
Lęki / Nerwica

Dodał Redakcja Lumine, 12.11.2020

Jak wizualizacja spokojnej sceny powstrzymuje ataki paniki i pozwala zachować spokój?
Czy wyobrażanie sobie spokojnej sceny może pomóc w odzyskaniu kontroli nad emocjami i powstrzymać nadchodzący ata...
blog
Lęki / Nerwica

Dodał Redakcja Lumine, 10.11.2020

Jak oddychać przeponą? Proste ćwiczenie, które pomoże Ci zwalczyć ataki paniki
Jednym ze sposobów walki z fobiami i atakami paniki jest relaksacja w postaci oddychania przeponą. Jednak to, co...
blog
Lęki / Nerwica

Dodał Redakcja Lumine, 04.11.2020

Jak wygląda wszechstronny program leczenia fobii? Prześledź go na przykładach
Jakie sfery powinien obejmować program leczenia fobii? Jakie działania powinny zostać podjęte, żeby nie było mowy o nawr...
blog
Lęki / Nerwica

Dodał Redakcja Lumine, 26.10.2020

Czynniki działające w krótkim czasie, które wyzwalają napady paniki
Jakie czynniki, które pojawiają się w relatywnie krótkim czasie, są w stanie wyzwolić napady paniki i lęku...
blog
Lęki / Nerwica

Dodał Redakcja Lumine, 23.10.2020

Walczysz z fobią i lękami? Te czynniki mogą być Twoim wrogiem
W walce z napadami paniki ważne jest nie tylko dotarcie do ich źródeł, ale i wyeliminowanie czynników je p...
blog
Lęki / Nerwica

Dodał Redakcja Lumine, 20.10.2020

Jakie stany somatyczne mogą wywoływać napady paniki i lęku?
Jakie stany somatyczne mogą wywołać napady lęku i paniki? Oto najpopularniejsze z nich.
blog
Lęki / Nerwica

Dodał Redakcja Lumine, 14.10.2020

Jak stres w życiu przyczynia się do powstania fobii i zaburzeń lękowych?
Jak doświadczanie stresu wpływa na rozwój fobii i zaburzeń lękowych? Jeśli dojdzie do jego nagromadzenia w określ...

Baza wiedzy tworzona przez ekspertów psychologii

Depresja, nerwica i stany lękowe, dotykają coraz większą grupę osób na całym świecie. Odpowiednio postawiona diagnoza i precyzyjnie dobrany sposób leczenia, są kluczem do sukcesu i z czasem mogą prowadzić do całkowitego wyjścia z choroby. Najważniejsza zatem jest odpowiedź na pytania: jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne oraz gdzie się udać szukając pomocy?

Czcionka:

A A+ A++

Kontrast:

Projekty UE Projekty UE Projekty UE Projekty UE