Depresja, nerwica i stany lękowe, dotykają coraz większą grupę osób na całym świecie. Odpowiednio postawiona diagnoza i precyzyjnie dobrany sposób leczenia, są kluczem do sukcesu i z czasem mogą prowadzić do całkowitego wyjścia z choroby. Najważniejsza zatem jest odpowiedź na pytania: jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne oraz gdzie się udać szukając pomocy?
Próżniactwo społeczne to zjawisko odnoszące się do mniejszego zaangażowania w działanie członków grupy niż miałoby to miejsce, jeśli funkcjonowaliby oni indywidualnie. Skąd się bierze i jak mu przeciwdziałać?
Efekt następnego w kolejce jest błędem poznawczym polegającym na tym, że osoba, która zaraz ma zaprezentować swoje zdanie, nie skupia się na tym, co mówią inni, bo przygotowuje się do własnej prezentacji. Jak wpływa to na burzę m&o...
Hipokryta to osoba, której system wartości zależy od sytuacji, w której się znalazła. Ciągle udaje kogoś, kim nie jest, a jej zachowanie zmienia się w zależności od obranego przez nią celu. Jak zdemaskować hipokrytę i jak zachowywać się...
Ekshibicjonizm emocjonalny to obnażanie się ze swojej prywatności w sieci lub przed ludźmi, którzy nie są osobami bliskimi. Jak radzić sobie z emocjonalnymi ekshibicjonistami?
Elektrowstrząsy wciąż wykorzystywane są w terapii. Jak przebiega zabieg, jakie są do niego wskazania, przeciwwskazania i jaka jest ich skuteczność?
Dlaczego po antydepresantach nie mam ochoty na seks?
Cyberseks, czyli o tym jak seks przez internet może uzależnić
Efekt próżniactwa społecznego, czyli dlaczego działając w grupie jesteśmy mniej produktywni?
Czym jest efekt następnego w kolejce i jak może zepsuć burzę mózgów?
Terapia behawioralno – poznawcza oraz terapia psychodynamiczna, to najskuteczniejsze z technik psychoterapeutycznych w leczeniu zaburzeń układu nerwowego. Poprzez zagłębienie się w schemat myślenia pacjenta, terapeuta może poznać podłoże jego problemu, nad którym wspólnie będą pracować oswajając lęki, przezwyciężając fobie i wypracowując metody radzenia sobie z atakami paniki, czy objawami przewlekłego stresu. Zdarza się, że wsparciem tego typu terapii są dodatkowo odpowiednie dobrane leki, które mają za zadanie załagodzić objawy choroby. W pierwszej kolejności jednak, fundamentalną i najbardziej zaniedbywaną kwestią, jest nie bagatelizowanie sygnałów jakie daje nam organizm.