Depresja, nerwica i stany lękowe, dotykają coraz większą grupę osób na całym świecie. Odpowiednio postawiona diagnoza i precyzyjnie dobrany sposób leczenia, są kluczem do sukcesu i z czasem mogą prowadzić do całkowitego wyjścia z choroby. Najważniejsza zatem jest odpowiedź na pytania: jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne oraz gdzie się udać szukając pomocy?
Internet jest stałą częścią naszej codzienności. Wiele zawodów nie istniałoby, gdyby nie dostęp do sieci. Spędzanie w niej wielu godzin dziennie, a czasem nawet kilkunastu, niesie za sobą niebezpieczeństwo uzależnienia. Narażeni są na nie takż...
Trening umiejętności społecznych uczy, jak reagować na swoje i cudze emocje oraz pomaga poprawnie komunikować się z otoczeniem. Metodę tę wykorzystuje się zarówno w pracy z dziećmi, jak i dorosłymi.
Statystyki policyjne nie pozostawiają złudzeń - rocznie z polskich domów ucieka ponad 5 tysięcy nastolatków i choć większość ucieczek kończy się happy endem, niektórzy rodzice już nigdy nie mają kontaktu ze swoimi dziećmi. Jakie...
Dla kogo jest terapia rodzinna i jakie panują w niej zasady? Jeśli chcesz skutecznie i konstruktywnie rozwiązać problemy i konflikty rodzinne, czytaj dalej.
Idziesz ulicą i nagle masz wrażenie, że to, co widzisz miało już kiedyś miejsce, jednak nie możesz odnaleźć tej sytuacji w swojej pamięci. To, czego doświadczasz nosi nazwę deja vu. Skąd się bierze?
Wyrzuty sumienia - czy są oznaką choroby? Jak je zwalczyć?
Kompleks wzrostu u mężczyzny - skąd się bierze i jak go pokonać?
Dziecko uzależnione od internetu? Rodzicu, zwróć uwagę na te zachowania
Myślę, że mam raka – na czym polega kancerofobia?
Terapia behawioralno – poznawcza oraz terapia psychodynamiczna, to najskuteczniejsze z technik psychoterapeutycznych w leczeniu zaburzeń układu nerwowego. Poprzez zagłębienie się w schemat myślenia pacjenta, terapeuta może poznać podłoże jego problemu, nad którym wspólnie będą pracować oswajając lęki, przezwyciężając fobie i wypracowując metody radzenia sobie z atakami paniki, czy objawami przewlekłego stresu. Zdarza się, że wsparciem tego typu terapii są dodatkowo odpowiednie dobrane leki, które mają za zadanie załagodzić objawy choroby. W pierwszej kolejności jednak, fundamentalną i najbardziej zaniedbywaną kwestią, jest nie bagatelizowanie sygnałów jakie daje nam organizm.