Depresja, nerwica i stany lękowe, dotykają coraz większą grupę osób na całym świecie. Odpowiednio postawiona diagnoza i precyzyjnie dobrany sposób leczenia, są kluczem do sukcesu i z czasem mogą prowadzić do całkowitego wyjścia z choroby. Najważniejsza zatem jest odpowiedź na pytania: jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne oraz gdzie się udać szukając pomocy?
Syndrom pustego gniazda to uczucie pustki doświadczanej przez rodziców, których dzieci opuściły rodzinny dom. Czy czeka on wszystkie rodziny? Jakie są jego objawy i jak mu zaradzić?
Wychodzisz z założenia, że nie warto podejmować się wyzwań, bowiem wszystkie kończą się porażką? Masz wrażenie, że nie masz wpływu na swoje życie, więc akceptujesz wszystko, co przyniesie Ci los? To syndrom wyuczonej bezradności.
Osobowość makiawelistyczna to zespół względnie stałych cech osobowości charakteryzujący się lekceważeniem i umniejszaniem wartości innych ludzi przy jednoczesnym manipulowaniu nimi.
Wyparcie jest jednym z mechanizmów obronnych ego, które polega na usunięciu ze świadomości niechcianych i bolesnych wspomnień, pragnień i fantazji. Skąd się bierze i jak działa?
Samoutrudnianie to mechanizm obronny, którego celem jest utrzymanie dobrego mniemania o sobie. W praktyce sprowadza się do sabotowania własnego sukcesu. Na czym dokładnie polega?
Syndrom pustego gniazda - czym jest i czy można go uniknąć?
Nie warto się starać, bo i tak nic nie wyjdzie - jeśli tak myślisz, poznaj temat syndromu wyuczonej bezradności
Osobowość makiawelistyczna - jak żyć z ludźmi idącymi po trupach do celu?
O emocjach zepchniętych do nieświadomości. Jak działa mechanizm wyparcia?
Terapia behawioralno – poznawcza oraz terapia psychodynamiczna, to najskuteczniejsze z technik psychoterapeutycznych w leczeniu zaburzeń układu nerwowego. Poprzez zagłębienie się w schemat myślenia pacjenta, terapeuta może poznać podłoże jego problemu, nad którym wspólnie będą pracować oswajając lęki, przezwyciężając fobie i wypracowując metody radzenia sobie z atakami paniki, czy objawami przewlekłego stresu. Zdarza się, że wsparciem tego typu terapii są dodatkowo odpowiednie dobrane leki, które mają za zadanie załagodzić objawy choroby. W pierwszej kolejności jednak, fundamentalną i najbardziej zaniedbywaną kwestią, jest nie bagatelizowanie sygnałów jakie daje nam organizm.