Na zaburzenia lękowe choruje coraz więcej osób, bez względu na wiek. Pierwsze symptomy pojawiają się już we wczesnych latach dzieciństwa, a nie leczone mogą pogłębiać się w życiu dorosłym. Obecnie szacuje się, że ponad 20 % społeczeństwa cierpi z tego powodu. Dowiedz się co sprzyja zachorowalności, jakie są predyspozycje i jak leczyć nerwicę.
Rzuciłeś partnera, który był dla Ciebie dobry i opiekuńczy, i nie możesz pozbyć się poczucia winy? A może kłamstwo zaserwowane w pracy, czy przejechanie na czerwonym świetle sprawiają, że wyrzuty sumienia nie przestają dawać o sobie znać? Skąd...
Czym jest kancerofobia? To jedna z fobii specyficznych sprowadzająca się do odczuwania panicznego lęku przed rakiem. Na czym polega, skąd się bierze i jak ją pokonać?
W wielu artykułach wspominaliśmy o tym, że w przypadku lęku i stresu terapeuta może zapoznać pacjenta z metodami relaksacji. Jedną z nich jest trening Jacobsona. Na czym polega i jak go przeprowadzić?
Kim jest hipokryta i jak go rozpoznać? Termin ten słusznie kojarzony jest negatywnie i wiąże się z głoszeniem idei, które są całkowicie niespójne z zachowaniem wyrażającej je osoby.
Czy dieta może łagodzić objawy stresu? Okazuje się, że tak! Zdradzimy, jakie witaminy i minerały są w stanie przynosić ulgę w stresie oraz poprawiają koncentrację, która jest niezbędna, gdy przychodzi skupić się na rozwiązaniu problemów...
Wyrzuty sumienia - czy są oznaką choroby? Jak je zwalczyć?
Kompleks wzrostu u mężczyzny - skąd się bierze i jak go pokonać?
Dziecko uzależnione od internetu? Rodzicu, zwróć uwagę na te zachowania
Myślę, że mam raka – na czym polega kancerofobia?
Nerwica może mieć różny przebieg. Natrętne myśli, ataki paniki, stany lękowe, czy fobia to tylko kilka z jej objawów. Czasem nawet nie zdajemy sobie sprawy, że problem tej choroby dotyczy także nas i dalej samotnie zmagamy z ciągłym strachem. Robimy rzeczy, nad którymi ciężko nam zapanować i często zdarza się, że się izolujemy od bliskich i znajomych z powodu obawy o brak akceptacji. Choć rozpoznanie i klasyfikacja tej choroby nie są wcale łatwe, jeżeli złemu samopoczuciu fizycznemu towarzyszą objawy nerwicy, musimy bezwzględnie poszukać pomocy u specjalisty. Czy Ty też czujesz, że lęk negatywnie wpływa na Twoje życie?