Leki i Nerwice

Kategorie wpisów:

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

26.08.2021

Lęk przed zmianami - skąd się bierze i jak go oswoić?

Lęk przez zmianami pojawia się wówczas, gdy nadchodzi stresujące wydarzenie. Jak go oswoić? Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

02.03.2021

Narcyzm ukryty - jak poznać dobrze ukrywającego się narcyza?

Narcyzm ma wiele obliczy - jak poznać ukrytego narcyza? Oto jego cechy. Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

26.02.2021

Dwa oblicza perfekcjonizmu

Perfekcjonizm to jedna z cech, dzięki której możliwe jest zdobywanie ambitnych celów, gdy jednak wiedzie prym w życiu, może być źródłem cierpienia. Skąd zatem tak rozbieżne działa... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

16.02.2021

Anhedonia - czym jest, objawy, przyczyny, leczenie

Anhedonia to niezdolność do odczuwania przyjemności i radości z życia. Skąd się bierze i co można z nią zrobić? Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

09.02.2021

Czy można bać się podróży? Czym jest hodofobia?

Hodofobia jest jedną z fobii specyficznych, której istotą jest odczuwanie panicznego lęku i strachu z powodu podróży i opuszczenia domu. Jak ją leczyć? Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

05.02.2021

Piromania - skąd się bierze i jak ją wyleczyć? Czym jest piromania seksualna

Piromania to zaburzenie psychiczne charakteryzujące się niepochamowaną chęcią podpalania. Skąd się bierze i jak można ją leczyć? Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

01.02.2021

Entomofobia - skąd się bierze strach przed owadami, jakie są jego objawy i jak się go pozbyć?

Entomofobia to paniczny strach pojawiający się w zetknięciu z owadami. Jakie są jej przyczyny, objawy i leczenie. Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

31.01.2021

Kynofobia - skąd bierze się lęk przed psami?

Kynofobia to lęk przed psami, zaburzenie nerwicowe, które objawia się w zetknięciu ze zwierzęciem. Skąd się bierze i jak ją leczyć? Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

30.12.2020

Jeśli w walce z fobią jest za wcześnie na desensytyzację klasyczną, spróbuj desensytyzacji w wyobraźni

Indukowanie sobie objawów fobii należy do jednych z najskuteczniejszych metod walki z lękiem, ale co zrobić, jeśli jeszcze nie jest się gotowym na ten krok? Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

24.12.2020

Jakie konstruktywne stwierdzenia powinny towarzyszyć ekspozycji w leczeniu fobii?

Ekspozycja jest jedną z najskuteczniejszych metod leczenia fobii i zaburzeń lękowych. Powinno się ją łączyć z tzw. konstruktywnymi stwierdzeniami. Na czym dokładnie one polegają? Czytaj więcej