Czcionka:

A A+ A++

Kontrast:

Projekty UE Projekty UE Projekty UE Projekty UE

Terapia

Depresja, nerwica i stany lękowe, dotykają coraz większą grupę osób na całym świecie. Odpowiednio postawiona diagnoza i precyzyjnie dobrany sposób leczenia, są kluczem do sukcesu i z czasem mogą prowadzić do całkowitego wyjścia z choroby. Najważniejsza zatem jest odpowiedź na pytania: jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne oraz gdzie się udać szukając pomocy?

blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

02.07.2020

Dlaczego student przed egzaminem sprząta mieszkanie i idzie na imprezę? Na czym polega samoutrudnianie?

Samoutrudnianie to mechanizm obronny, którego celem jest utrzymanie dobrego mniemania o sobie. W praktyce sprowadza się do sabotowania własnego sukcesu. Na czym dokładnie polega?   Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

01.07.2020

Projekcja, czyli kiedy swoje uczucia i poglądy przypisujesz innym osobom
Projekcja jest jednym z niedojrzałych mechanizmów obronnych, które chronią ludzką świadomość przed zagrażającymi informacjami. Jak wygląda i na czym polega? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

30.06.2020

Emocje w etapach choroby nowotworowej
Stawienie czoła chorobie nowotworowej wymaga determinacji i odwagi. Tymczasem w momencie usłyszenia diagnozy o chorobie emocjami, które odczuwamy jest strach, rozpacz i gniew. Jak ważne są emoc... Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

30.06.2020

Problemy psychiczne związane z chorobą nowotworową
Rak – krótki wyraz budzący ogrom emocji gdy odnosi się do diagnozy lekarskiej.Ciężar jaki spada na barki chorego, oraz jego bliskich wyzwala lęk, gniew, szokuje i wpędza w rozpacz. Tak tr... Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

29.06.2020

Koluzyjne gry w związkach, czyli dlaczego wybieramy toksycznego partnera
Gry koluzyjne w związkach to toksyczna dynamika między dwoma osobami, która prowadzi do powtarzania tych samych konfliktów. Skąd się bierze i jak się od niej uwolnić? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

24.06.2020

Jak zaakceptować porażkę i wykorzystać ją do swojego rozwoju?
Porażka frustruje i obiera chęć do działania. Nierzadko jest także zamiatana pod dywanik. Jednak jej zaakceptowanie może obrócić się na Twoją korzyść. Tylko jak to zrobić? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

24.06.2020

Jak pokonać zniekształcenia poznawcze- metody i techniki pracy
Nieracjonalne myśli pojawiające się w naszej głowie w momencie konkretnie występujących zdarzeń. Interpretowane zazwyczaj w negatywny sposób,często budzące w nas nieprzyjemne emocje to zniekszt... Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

24.06.2020

Zniekształcenia poznawcze i ich wpływ na występowanie zaburzeń psychicznych
Zniekształcenia poznawcze utrudniają nam realny odbiór rzeczywistości. I o ile występują u każdego w mniejszym lub większym stopniu, to u osób zmagających się z depresja, lękiem czy zabu... Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

24.06.2020

Zniekształcenia poznawcze rodzaje i ich znaczenie
Wyolbrzymiane i nieracjonalne wzorce naszego myślenia, mijające się z faktami i przynoszące utrwalenie objawów negatywnych przy zaburzeniach psychicznych, takich jak depresja czy lęk to zaburze... Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

23.06.2020

Nie bądź jak gotująca się żaba i w porę powiedz DOŚĆ toksycznej sytuacji
Syndromem gotującej się żaby w psychologii nazywa się stan, w którym jednostka zużywa całą swoją energię, by dostosować się do sytuacji. Niestety, później nie ma już siły, by z niej... Czytaj więcej