Czcionka:

A A+ A++

Kontrast:

Projekty UE Projekty UE Projekty UE Projekty UE

Terapia

Depresja, nerwica i stany lękowe, dotykają coraz większą grupę osób na całym świecie. Odpowiednio postawiona diagnoza i precyzyjnie dobrany sposób leczenia, są kluczem do sukcesu i z czasem mogą prowadzić do całkowitego wyjścia z choroby. Najważniejsza zatem jest odpowiedź na pytania: jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne oraz gdzie się udać szukając pomocy?

blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

24.06.2020

Zniekształcenia poznawcze i ich wpływ na występowanie zaburzeń psychicznych

Zniekształcenia poznawcze utrudniają nam realny odbiór rzeczywistości. I o ile występują u każdego w mniejszym lub większym stopniu, to u osób zmagających się z depresja, lękiem czy zaburzeniami osobowości nasilają negatywne objawy chor... Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

24.06.2020

Zniekształcenia poznawcze rodzaje i ich znaczenie
Wyolbrzymiane i nieracjonalne wzorce naszego myślenia, mijające się z faktami i przynoszące utrwalenie objawów negatywnych przy zaburzeniach psychicznych, takich jak depresja czy lęk to zaburze... Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

23.06.2020

Nie bądź jak gotująca się żaba i w porę powiedz DOŚĆ toksycznej sytuacji
Syndromem gotującej się żaby w psychologii nazywa się stan, w którym jednostka zużywa całą swoją energię, by dostosować się do sytuacji. Niestety, później nie ma już siły, by z niej... Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

22.06.2020

Skąd bierze się pewność siebie i jak ją nabyć?
Pewność siebie, czyli poczucie własnej wartości i własnych kompetencji czyni życie zawodowe i prywatne łatwiejszym. Jednak nie każdy nabył tę cechę. Czy można temu zaradzić? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

19.06.2020

Porównywanie się do innych - szkodzi czy pomaga?
Porównywanie się do innych jest w zasadzie nieodłącznym elementem naszego życia. Skąd wziął się ten mechanizm psychologiczny i czy szkodzi bardziej niż pomaga? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

18.06.2020

Dlaczego oceniamy się za inteligentniejszych od innych? Dowiedz się, czym jest złudzenie ponadprzeciętności
Złudzenie ponadprzeciętności jest błędem poznawczym sprowadzającym się do przeceniania własnych umiejętności i kompetencji w zestawieniu z innymi ludźmi. Jak mu nie ulegać? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

12.06.2020

Kompleks Kasandry odpowiedzią na to, że wiele współczesnych kobiet czuje się niedocenianych?
Kompleks Kasandry dotyczy kobiet, które przeczuwają, co może nastąpić w bliskiej przyszłości. Jednak taki stan rzeczy sprawia, że panie są niedocenianie. Czym przejawia się ten kompleks we wsp&... Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

11.06.2020

Jak często zakładasz, że Twoi rozmówcy wiedzą, o czym mówisz? Porozmawiajmy o klątwie wiedzy
Klątwa wiedzy to błąd poznawczy polegający na nieświadomym zakładaniu, że rozmówcy doskonale rozumieją kierowany do nich przekaz. Jak z nią walczyć? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

10.06.2020

Nie znam się, ale się wypowiem, czyli efekt Dunninga-Krugera
Efekt Dunninga-Krugera to zjawisko psychologiczne tłumaczące, dlaczego osoby bez kwalifikacji i wiedzy w danej dziedzinie wypowiadają się w niej chętniej i z większą pewnością siebie niż eksperci. Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

05.06.2020

Osobowość dyssocjalna - jak rozpoznać psychopatę?
Osobowość dyssocjalna, zwana także psychopatią, to zaburzenie psychiczne objawiające się brakiem empatii oraz lekceważeniem społecznych norm. Jakie są jego przyczyny, objawy i jak wygląda leczenie? Czytaj więcej