Terapia

Kategorie wpisów:

Terapia

Redakcja Lumine

24.06.2020

Zniekształcenia poznawcze i ich wpływ na występowanie zaburzeń psychicznych

Zniekształcenia poznawcze utrudniają nam realny odbiór rzeczywistości. I o ile występują u każdego w mniejszym lub większym stopniu, to u osób zmagających się z depresja, lękiem czy zaburzeniami osobowości nasilają negatywne objawy chor... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

24.06.2020

Zniekształcenia poznawcze rodzaje i ich znaczenie

Wyolbrzymiane i nieracjonalne wzorce naszego myślenia, mijające się z faktami i przynoszące utrwalenie objawów negatywnych przy zaburzeniach psychicznych, takich jak depresja czy lęk to zaburze... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

23.06.2020

Nie bądź jak gotująca się żaba i w porę powiedz DOŚĆ toksycznej sytuacji

Syndromem gotującej się żaby w psychologii nazywa się stan, w którym jednostka zużywa całą swoją energię, by dostosować się do sytuacji. Niestety, później nie ma już siły, by z niej... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

22.06.2020

Skąd bierze się pewność siebie i jak ją nabyć?

Pewność siebie, czyli poczucie własnej wartości i własnych kompetencji czyni życie zawodowe i prywatne łatwiejszym. Jednak nie każdy nabył tę cechę. Czy można temu zaradzić? Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

19.06.2020

Porównywanie się do innych - szkodzi czy pomaga?

Porównywanie się do innych jest w zasadzie nieodłącznym elementem naszego życia. Skąd wziął się ten mechanizm psychologiczny i czy szkodzi bardziej niż pomaga? Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

18.06.2020

Dlaczego oceniamy się za inteligentniejszych od innych? Dowiedz się, czym jest złudzenie ponadprzeciętności

Złudzenie ponadprzeciętności jest błędem poznawczym sprowadzającym się do przeceniania własnych umiejętności i kompetencji w zestawieniu z innymi ludźmi. Jak mu nie ulegać? Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

12.06.2020

Kompleks Kasandry odpowiedzią na to, że wiele współczesnych kobiet czuje się niedocenianych?

Kompleks Kasandry dotyczy kobiet, które przeczuwają, co może nastąpić w bliskiej przyszłości. Jednak taki stan rzeczy sprawia, że panie są niedocenianie. Czym przejawia się ten kompleks we wsp&... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

11.06.2020

Jak często zakładasz, że Twoi rozmówcy wiedzą, o czym mówisz? Porozmawiajmy o klątwie wiedzy

Klątwa wiedzy to błąd poznawczy polegający na nieświadomym zakładaniu, że rozmówcy doskonale rozumieją kierowany do nich przekaz. Jak z nią walczyć? Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

10.06.2020

Nie znam się, ale się wypowiem, czyli efekt Dunninga-Krugera

Efekt Dunninga-Krugera to zjawisko psychologiczne tłumaczące, dlaczego osoby bez kwalifikacji i wiedzy w danej dziedzinie wypowiadają się w niej chętniej i z większą pewnością siebie niż eksperci. Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

05.06.2020

Osobowość dyssocjalna - jak rozpoznać psychopatę?

Osobowość dyssocjalna, zwana także psychopatią, to zaburzenie psychiczne objawiające się brakiem empatii oraz lekceważeniem społecznych norm. Jakie są jego przyczyny, objawy i jak wygląda leczenie? Czytaj więcej