Depresja, nerwica i stany lękowe, dotykają coraz większą grupę osób na całym świecie. Odpowiednio postawiona diagnoza i precyzyjnie dobrany sposób leczenia, są kluczem do sukcesu i z czasem mogą prowadzić do całkowitego wyjścia z choroby. Najważniejsza zatem jest odpowiedź na pytania: jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne oraz gdzie się udać szukając pomocy?
Mitomania nie bez powodu nazywana jest patologicznym kłamstwem lub pseudologią fantastyczną. Zaburzenie, o którym mowa polega na permanentnym kłamaniu. Skąd się bierze i jak ją leczyć?
Podstawowy błąd atrybucji to skłonność do przypisywania cudzym zachowaniom wewnętrznych przyczyn i ignorowanie tych zewnętrznych. Jak go poznać i jak go unikać?
Dyslalia to zaburzenia mowy, które polegają na niewypowiadaniu jednej lub kilku głosek albo pewnych wyrazów. Jakie są jej przyczyny, objawy i jak ją leczyć?
Próżniactwo społeczne to zjawisko odnoszące się do mniejszego zaangażowania w działanie członków grupy niż miałoby to miejsce, jeśli funkcjonowaliby oni indywidualnie. Skąd się bierze i jak mu przeciwdziałać?
Efekt następnego w kolejce jest błędem poznawczym polegającym na tym, że osoba, która zaraz ma zaprezentować swoje zdanie, nie skupia się na tym, co mówią inni, bo przygotowuje się do własnej prezentacji. Jak wpływa to na burzę m&o...
Jak rozpoznać swój sposób nawiązywania relacji?
Czym jest japoński wirus hikikomori? Dlaczego młodzi ludzie izolują się społecznie?
Zakochani bez pamięci? Kiedy związek zaczyna przypominać uzależnienie, czyli o relacjach symbiotycznych
Czynniki działające w krótkim czasie, które wyzwalają napady paniki
Terapia behawioralno – poznawcza oraz terapia psychodynamiczna, to najskuteczniejsze z technik psychoterapeutycznych w leczeniu zaburzeń układu nerwowego. Poprzez zagłębienie się w schemat myślenia pacjenta, terapeuta może poznać podłoże jego problemu, nad którym wspólnie będą pracować oswajając lęki, przezwyciężając fobie i wypracowując metody radzenia sobie z atakami paniki, czy objawami przewlekłego stresu. Zdarza się, że wsparciem tego typu terapii są dodatkowo odpowiednie dobrane leki, które mają za zadanie załagodzić objawy choroby. W pierwszej kolejności jednak, fundamentalną i najbardziej zaniedbywaną kwestią, jest nie bagatelizowanie sygnałów jakie daje nam organizm.