Ailurofobia - skąd się bierze lęk przed kotami? Czy można go wyleczyć?

Czy można panicznie bać się kotów? Jak objawia się ailurofobia, jakie są jej przyczyny oraz jak można ją leczyć?

Czy takiego Mruczka można się bać? Czy istnieje paniczy strach przed kotami? Jeśli tak, to skąd się bierze i jak go wyleczyć? Czytaj dalej, a dowiesz się wszystkiego o ailurofobii.

Czym jest ailurofobia?

Fobie nie mają żadnych ograniczeń - paniczny strach może pojawić się właściwie w zetknięciu z każdym obiektem czy bodźcem. Pisaliśmy już o lęku przed porzuceniem, ergofobii (lęk przed pracą) czy o nozofobii czyli panicznej obawie, że się zachoruje.

Ailurofobia dotyczy lęku pojawiającego się na widok kota lub na myśl o zwierzaku. Choć dla wielu może wydawać się to niedorzeczne, istnieją osoby, które boją się domowych kotów tak, jak inni latania samolotem. Jak się jednak okazuje lęk przed kotami nie jest czymś nowym, a towarzyszy ludzkości od ładnych kilkuset lat, co może mieć związek z faktem, że w średniowieczu zwierzę to było kojarzone z magią i czarownicami. W każdym razie, do tematu na poważnie podszedł w 1902 roku neurolog Silas Weir Mitchell, który jako pierwszy uporządkował informacje na temat ailurofobii.

Ailurofobia - skąd się bierze lęk przed kotami? Czy można go wyleczyć?

Skąd bierze się lęk przed kotami?

Skąd może brać się lęk przed mruczkami? Jednym z ciekawszych wyjaśnień tej fobii jest związek kotów z czarownicami, którego dopatrywali się średniowieczni mędrcy. Czarny kot jako nieodłączny element magii i czarów był napiętnowany równie mocno jak średniowiecze wiedźmy. Możliwe, że ailurofobia jest atawizmem - nasi przodkowie mogli obawiać się zagrożenia ze strony dzikich kotów. Jednak ten lęk musiał ewaluować, bowiem strach przed kotami dotyczy właśnie kotów domowych. Zatem cierpiąca na niego osoba, pójdzie do zoo i spojrzy tygrysowi w oczy, ale nie pogłaska kota domowego.

Niełatwo jest zatem zdefiniować, skąd bierze się ten charakterystyczny rodzaj fobii, ale podobnie jak w innych przypadkach niespecyficznych lęków, można szukać jego źródeł w traumatycznych doświadczeniach z przeszłości np. zadrapanie czy pogryzienie przez zwierzaka. Nie zapominajmy także o roli naśladownictwa w dziedziczeniu fobii - rodzic, który boi się kotów, może tego strachu nauczyć swoje potomstwo.

Czym jest ailurofobia?

Jakie są objawy lęku przed kotami?

W zasadzie objawy fobii specyficznych nie różnią się na poziomie fizjologicznym. W zetknięciu z futrzakiem taka osoba odczuwa zawroty głowy, jej oddech przyśpiesza, ręce się pocą, w klatce piersiowej zaczyna kłuć. Możliwe są także bóle brzucha czy nagłe biegunki. Z kolei z mózgu płyną nieco inne objawy - ailurofobik czuje wstręt do kotów i z tego powodu unika z nimi spotkania np. nie pójdzie do znajomych, którzy mają kota lub będzie unikać pomieszczenia, w którym zwierzę przebywa. Jeśli na jego drodze pojawi się kot, jego myśli będą kręcić się tylko wokół niego i mogą przybierać paranoiczną postać np. osoba taka nie pójdzie pewnego dnia do pracy, bo będzie się bać, że spotka zwierzaka. O atak paniki może przyprawić ją także samo miauczenie (tak, również to dobiegające z radia czy telewizji).

Jak leczyć ailurofobię?

Jak leczyć ailurofobię?

Życie z fobią nie jest łatwe, tym bardziej z ailurofobią, której wiele osób może nie zrozumieć lub - co gorsze - ją wyśmiać. Do tego dochodzi utrudnienie codzienności, którym niewątpliwie jest życie z jakąkolwiek fobią, dlatego tego lęku należałoby się pozbyć. Tutaj wkracza terapeuta, który z pewnością będzie chciał dotrzeć do źródła problemu i nauczyć pacjenta, jak sobie z nim radzić. Pomocna może być ekspozycja i towarzyszące jej wspierające stwierdzenia. Równolegle z tą metodą osoba doświadczająca fobii, powinna poznać zagadnienie metod oddechowych i relaksacyjnych jak np. trening autogenny Shultza.


Zdjęcia:

Photo by Erik-Jan Leusink on Unsplash

Photo by Erica Nilsson on Unsplash

Photo by Kido Dong on Unsplash

Photo by Isabela Ferreira on Unsplash

blog
Zobacz również