Terapia par - z jakimi problemami warto zgłosić się do specjalisty?
Redakcja Lumine

Wielu partnerów drży na dźwięk słowa "terapia". Pytają: "Na co to?", "Po co?" i zasłaniają się wymówką, że przecież są zdrowi i żadnego terapeuty nie potrzebują. Jednak, gdy w związku pojawiają się problemy, czasem własne zasoby i wiedza nie wystarczają, by je rozwiązać. Co w takiej sytuacji? Rozstanie, które jest równoznaczne z niepodjęciem walki i stratą bliskiej osoby?

Współczesne związki nie są trwałe. Partnerzy często nie podejmują żadnych działań w celu naprawienia tego, co psuje się między nimi. Tymczasem kryzysy w takich relacjach pojawiają się regularnie, bez względu na staż związku. Mogą je wywołać sytuacje z pozoru błahe jak podział obowiązków w domu i poważne jak wychowanie dzieci, narzucanie swojego zdania, przekładanie obowiązków zawodowych nad rodzinne, problemy z używkami czy zdrada. Nie zapominajmy o najważniejszym. Współczesne związki najczęściej rozpadają się z powodu problemów z komunikacją. Czasem wystarczy krótka lekcja komunikacji interpersonalnej, by na nowo odkryć, dlaczego kochamy swojego partnera.

Terapia dla par - kto może się zgłosić?

Na terapię mogą zgłosić się osoby żyjące w małżeństwach  i związkach na kocią łapę. Jeśli problemy w relacji miłosnej nie dają nam spokoju, a na wspólną wizytę u specjalisty nie ma szans, można udać się do niego samodzielnie. Gdzie szukać terapeuty? W poradniach prywatnych publicznych, ośrodkach specjalistycznych i prywatnych praktykach, a także w internecie.

Zobacz: Emocje. W jakim stopniu kierują naszym życiem?

Terapia dla par - kiedy się zgłosić?

Momentem, w którym należy zgłosić się do specjalisty jest kryzys w związku lub problemy, których partnerzy nie są w stanie rozwiązać samodzielnie. Poczucie bezsilności, strachu, życia w martwym związku, wypalenia, braku uczucia, uzależnienia, niewierność, problemy seksualne, wychowawcze i toksyczne zachowania kwalifikują się do konsultacji ze specjalistą.

Bywa, że kryzys jest na tyle zaawansowany, że partnerzy stają się dla siebie całkowicie obojętni, oddalają się od siebie, by za jakiś czas stać się dla siebie obcymi ludźmi. Są to ostatnie momenty na ratowanie związku, później można leczyć co najwyżej złamane serce.

Zobacz: Terapia psychodynamiczna. Jak może mi pomóc?

Terapia dla par - co daje?

Spotkania ze specjalistą pozwalają odbudować albo przebudować związek, uzdrowić relację między partnerami oraz gwarantują lepsze poznanie samych siebie, własnych potrzeb i oczekiwań wobec drugiej osoby. Wizyty są równoznaczne z poznaniem zasad poprawnej komunikacji, która jest potrzebna przy rozwiązywaniu konfliktów i nieporozumień oraz w podejmowaniu niezbędnych w dojrzałej relacji kompromisów. Spotkania ze specjalistą pomagają także w zrozumieniu drugiej osoby i odnalezieniu prawdziwego źródła problemu.

Czy terapia zawsze kończy się pogodzeniem partnerów? Nie, nie każdy związek trzeba ratować, bowiem podczas spotkań może wyjść na jaw, że jedyne, co uzdrowi dwójkę ludzi to rozstanie.

Sesje z terapeutą potrafią zidentyfikować i rozwiązać trudności, natomiast nie należy mylić terapeuty z postacią sędziego, który wskaże winnego kryzysu. Specjalista podejmuje decyzję o rodzaju stosowanej terapii oraz dobiera skuteczne metody poprawy jakości życia partnerów, nigdy nie opowiada się po którejś ze stron, a pomaga znaleźć im takie rozwiązanie sytuacji, które będzie dla nich satysfakcjonujące.


Zdjęcia:

Photo by Brooke Cagle on Unsplash

Photo by Drew Hays on Unsplash

 


Zobacz również:

Dysfunkcje seksualne w depresji.

Depresja jedno z najczęstszych zaburzeń psychicznych w obecnym czasie,a prognozy Światowej Organizacji Zdrowia WHO mówią, że do 2020 roku będzie drugą chorobą co do częstotliwości występowania z jaką będzie zmagał się świat. W przebiegu zabur...

Czytaj więcej

Zaburzenia orgazmu u kobiet

Fenomenem bliskości w związkach jest poczucie seksualności kobiety i mężczyzny. Z punktu biologii seks jest gwarancją przedłużenia gatunku. Patrząc na sferę psychiczną i emocjonalną, daje nam poczucie spełnienia, oraz podnosi nasze poczucie akceptacj...

Czytaj więcej

Jak pokonać lęk przed ślubem? Gamofobia czyli ucieczka sprzed ołtarza

Piękne słoneczne dni od maja do października są czasem obfitującym w śluby. W obecnych czasach z dużym wyprzedzeniem i rozmachem planujemy ślub i wesele. Biała suknia, idealny garnitur, nauka pierwszego tańca czy dodatkowe atrakcje dla gości, dopiesz...

Czytaj więcej