Mówiąc o zdrowiu, myślimy o braku objawów choroby, dobrym stanie fizycznym nie wykazującym dysfunkcji czy nieprawidłowości. Zdrowie przedstawiane jest, jako bogactwo i nieodzowny element szczęśliwego życia. Światowa Organizacja Zdrowia definiuje je: „Zdrowie jest stanem pełnego, dobrego samopoczucia/dobrostanu (wellbeing) fizycznego, psychicznego i społecznego, a jednostki lub grupy muszą mieć możliwość określania i realizowania swoich dążeń, zaspokajania potrzeb, a także zmiany środowiska bądź radzenia sobie z nim.” W tym ujęciu, zdrowie ukazane jest jako dobro lub zasób życiowy a nie cel sam w sobie. To bardzo cenny i niezastąpiony stan naszego organizmu oraz samopoczucia, dbajmy wiec o nie, by jak najdłużej móc spełniać i realizować życiowe cele i pasje.
W obecnym świecie gdy cywilizacja pędzi, doświadczamy często niepowodzeń, system wartości i ról zmienia się jak kalejdoskop, czy stawiane są nam wysokie wymagania trudno być nie „znerwicowanym”, co zupełn...
Strach i lęk są zapisane w naturze każdego człowieka. Te wielowymiarowe odczucia u różnych ludzi przybierają różne postacie. Niebezpieczeństwo dla niektórych jest motywatorem i napędza do działania, a niekiedy u innych odbiera św...
Nauka od dawna zakłada istnienie wzajemnie zależnych od siebie systemów. System to taki wielopiętrowy układ, złożony z wielu podsystemów.Z biologicznego punktu widzenia np. Człowiek jest takim systemem, tworzą go kolejne podsystem...
Można rzec, że zdrowie psychiczne, jest wynikiem realizowanych przez nas, naszych możliwości, wyznaczonych przez nasze potrzeby, pragnienia i oczekiwania. Pomaga nam w osiąganiu celów oraz w radzeniu sobie w sytuacjach stresowych. Gdy kt&oacut...
Nerwica dotyka coraz więcej ludzi. Stan pobudzenia ośrodkowego układu nerwowego, powoduje objawy lękowe, przybierające różne postacie, takie jak: niepokój, zaburzenia snu, bóle somatyczne. Sposób leczenia stanów lęk...
Dlaczego nie mam orgazmu? Czym jest anorgazmia?
Seksoholizm - czym się objawia i jak go leczyć?
Pomyłka freudowska, czyli czym jest analiza czynności pomyłkowych?
Kobiecy wytrysk - czym jest i czy każda może go doświadczyć?
Każdy z nas chce cieszyć się zdrowiem jak najdłużej. Co to jest zdrowie? To stan naszego ciała zapewniający nam prawidłowe funkcjonowanie i realizowanie celów życiowych. Jest darem, gdy nasze ciało składające się z układów i narządów funkcjonuje prawidłowo, bez objawów choroby czy niepełnosprawności. Ale nie tylko, bo na zdrowie składają się oprócz wymienionych czynników fizycznych, czynniki gwarantujące zdrowie psychiczne, gdzie wyróżniamy możliwość odczuwania emocji i uczuć, oraz logicznego myślenia. Zdrowie społeczne, jako czynnik warunkujący nawiązywanie i utrzymywanie relacji międzyludzkich, oraz zdrowie duchowe nawiązujące do wiary i przekonań. Tak, zdrowie to cenny dar, często niedoceniany. Od wieków ludzkość szuka sposobów na życie w pełnym zdrowiu. Rozwój medycyny dla ratowania zdrowia, czy szereg możliwości dbania o nie jest ciągłym tematem nad którym pochylają się specjaliści. Znamy zasady zdrowego trybu życia, gdzie wymienia się zdrowe odżywianie, sport, brak używek, dbanie o relaks i dobry sen. Ale ciagle szukamy recepty na zdrowie. Jedno jest pewne należy dbać o nie bo mamy je tylko jedno!