Czcionka:

A A+ A++

Kontrast:

Projekty UE Projekty UE Projekty UE Projekty UE

zdrowie

Mówiąc  o zdrowiu,  myślimy o braku objawów choroby, dobrym stanie fizycznym nie wykazującym dysfunkcji czy nieprawidłowości. Zdrowie przedstawiane jest, jako bogactwo i nieodzowny element szczęśliwego życia. Światowa Organizacja Zdrowia definiuje  je: „Zdrowie jest stanem pełnego, dobrego samopoczucia/dobrostanu (wellbeing) fizycznego, psychicznego i społecznego, a jednostki lub grupy muszą mieć możliwość określania i realizowania swoich dążeń, zaspokajania potrzeb, a także zmiany środowiska bądź radzenia sobie z nim.” W tym ujęciu, zdrowie ukazane jest jako dobro lub zasób życiowy a nie cel sam w sobie. To bardzo cenny i niezastąpiony stan naszego organizmu oraz samopoczucia, dbajmy wiec o nie, by jak najdłużej móc spełniać i realizować życiowe cele i pasje.

 

blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

14.03.2019

Zespół stresu pourazowego. Czym jest PTSD?

Chroniczny napięcie i stres związany z pracą, stylem życia i kłopotami dnia codziennego często odbija się na naszym zdrowiu. Niekiedy nie jesteśmy na tyle silni, by odeprzeć problemy i popadamy w melancholię, chandrę i przygnębienie. Poddajemy się ak... Czytaj więcej
blog
Depresja

Redakcja Lumine

|

14.03.2019

Jak pomóc osobie w depresji?
Według obecnych doniesień, depresja dopada co dziesiątą osobę na świecie. Aktualnie stanowi już czwarty co do ważności problem zdrowotny, a przewidywania dotyczące roku 2020 mówią, że będzie on... Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

11.03.2019

Więcej niż strach. 4 najczęstsze rodzaje fobii
Wszyscy się czegoś boimy, a strach towarzyszy nam od zawsze. Można nawet powiedzieć, że lęku uczymy się od najmłodszych lat i na bieżąco – życie samo dostarcza nam bodźców i stawia nas pr... Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

07.03.2019

Podejrzewam u siebie nerwicę. Co robić?
       W obecnym świecie gdy cywilizacja pędzi, doświadczamy często niepowodzeń, system wartości i ról zmienia się jak kalejdoskop, czy stawiane są nam wysokie wymagania tru... Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

07.03.2019

Bardzo się boję. Czym jest fobia i jak ją leczyć?
Strach i lęk są zapisane w naturze każdego człowieka. Te wielowymiarowe odczucia u różnych ludzi przybierają różne postacie. Niebezpieczeństwo dla niektórych jest motywatorem i na... Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

03.03.2019

Jaką terapię wybrać ? Terapia systemowa
 Nauka od dawna zakłada istnienie wzajemnie zależnych od siebie systemów. System to taki wielopiętrowy układ, złożony z wielu podsystemów.Z biologicznego punktu widzenia np. Człowie... Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

01.03.2019

Terapia psychodynamiczna. Jak może mi pomóc?
Można rzec, że zdrowie psychiczne, jest wynikiem realizowanych przez nas, naszych możliwości, wyznaczonych przez nasze potrzeby, pragnienia i oczekiwania. Pomaga nam w osiąganiu celów oraz w ra... Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

01.03.2019

6 naturalnych metod leczenia stanów lękowych.
Nerwica dotyka coraz więcej ludzi. Stan pobudzenia ośrodkowego układu nerwowego, powoduje objawy lękowe, przybierające różne postacie, takie jak: niepokój, zaburzenia snu, bóle so... Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

24.02.2019

Farmakologia w leczeniu nerwicy. Poznaj sposoby leczenia.
Praca ponad własne siły, ogrom obowiązków poza nią, czy problemy rodzinne, to tylko namiastka powodów przez które narasta lęk, dziwne i niepohamowane uczucie niepokoju. Na zaburze... Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

19.02.2019

Jaką terapię wybrać? Terapia Gestalt.
Rodzajów terapii jest wiele, a każda z nich ma inne założenia, techniki, odmienne cele oraz charakteryzuje się niejednakowym sposobem pracy z pacjentem. Wybór, która z nich jest n... Czytaj więcej