Definicja uzależnienia mówi o zależności przyjmowania określonych substancji lub wykonywania pewnych czynności, pod przymusem. Co to jest zatem uzależnienie? Najcześciej są to czynności związane z nadużywaniem środków psychoaktywnych, alkoholu, leków, ale również wykonywanie pewnych zachowań np. nałogowe granie, zakupoholizm, uzależnienie od seksu, uzależnienie od internetu, czy smartfona. Aktualnie możemy mówić o pladze zależności jakie dotykają społeczeństwo. Aby wystąpiło uzależnienie musza wystąpić objawy takie jak, brak kontroli nad przyjmowaniem określonej substancji, oraz wystąpienie objawów fizycznych braku jej. A także przymusie wykonywania czynności uzależniających, np. granie, zakupy, seks, sport, gdy brak możliwości, dostępu do nich wywołuje negatywne skutki psychiczne jak rozdrażnienie, agresja. Występuje także podporzadkowanie swoich funkcji życiowych dla nałogu.
Jak sobie radzić z uzależnieniem? To droga trudna i złożona gdyż jest to zaburzenie psychiczne z którym należy nauczyć się żyć w abstynencji. Wymaga psychoterapii, czasem leczenia zamkniętego oraz często farmakologii. Nieocenione w walce z nałogiem jest wsparcie bliskich oraz ogromna motywacja chorego.
Jak tryby schematów wpływają na uzależnienia? Zobacz, jak działa Samoukoiciel.
Zakupoholizm to uzależnienie od robienia zakupów, nieprzemyślanych i niepotrzebnych. Jest to przymus bezsensownego nabywania nowych towarów. Skąd się bierze, jak się objawia i jak go leczyć?
Adrenalina ma działanie narkotyczne, co oznacza, że można się od niej uzależnić. Jakie są objawy takiego uzależnienia i skąd się bierze?
Tanoreksja to uzależnianie od opalania. Osoby na nią cierpiące bez opalenizny czują się nieatrakcyjne. Skąd bierze się to zaburzenie i jakie są jego przyczyny?
Dzisiejszy świat i nasze życie dzielimy na tryb on-line i off-line. Wiele osób nie wyobraża sobie życia bez dostępu do sieci. A młode pokolenia uznają Internet za coś tak oczywistego jak błękit nieba. Właściwie ich większość życia toczy się w...
"Pewnie myśli, że jestem nieudacznikiem", czyli o tym, dlaczego czytanie w myślach się nie opłaca
Czym jest etykietowanie i dlaczego warto z nim zerwać?
Jak wyolbrzymianie i umniejszanie utrudniają życie? Jak z nimi zerwać?
Nikt Ci nie pomoże i ciągle przydarza Ci się coś złego? A może nadmiernie uogólniasz?
Nałóg zawsze kojarzy nam się ze słabą wolą, jednak badania naukowe mówią, że wpaść w szpony nałogu nie jest wcale tak trudno. Są osoby u których występują predyspozycje psychofizyczne, na rozwiniecie nałogów wpływ tez maja takie czynniki społeczne, kulturowe, fizyczne. Dlaczego popadamy w uzależnienie? Bo czynności,lub zażycie danej substancji powoduje w nas pewien rodzaj przyjemności. To za nią podążają nałogowcy. A jest to najcześciej ucieczka przed bólem emocjonalnym , problemami i kłopotami przed jakimi stawia nas życie. Mamy chwile dla siebie i swojej przyjemności i wszystko byłoby dobrze gdyby nie przekroczyć granicy, gdy podporządkowujemy się pod dane zachowania, lub organizm domaga się substancji które powodują u nas ten stan. Tracąc kontrolę nad swoimi zachowaniami, zamykamy sobie drogę do funkcjonowania w życiu, bo wszystko kręci się wokół nałogu. Występuje wyniszczenie organizmu, stany depresyjne, lęki, bo nałóg to zamknięty krąg. Jak wygląd leczenie uzależnień? Najcześciej to długotrwały złożony proces. Często wymaga zamknięcia w ośrodku odwykowym. Leczenie uzależnień opiera się na psychoterapii, która pomaga radzić sobie z emocjami i problemami, farmakologii oraz często potrzebna jest pomoc lekarzy ze względu na wyniszczenie organizmu gdy nałóg dotyczy substancji psychoaktywnych. Walka z nałogiem wymaga przyznania się do problemu, oraz ogromnej motywacji i wsparcia w leczeniu. To czy nam się uda zależy w dużej mierze od nas samych