uwaga

Kategorie wpisów:

Terapia

Redakcja Lumine

20.05.2020

Ciągle coś gubisz i o czymś zapominasz? Czym jest roztargnienie i skąd się bierze?

W opozycji do skupienia uwagi i pełnej koncentracji pozostaje roztargnienie, które nierzadko jest cechą czyjejś osobowości. Skąd się bierze i czy można nad nim pracować? Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

19.05.2020

Zaburzenia uwagi - skąd się biorą i jak je leczyć?

Problemy z koncentracją są najczęściej pojawiającym się zaburzeniem uwagi. Skąd się biorą i jak można się ich pozbyć? Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

18.05.2020

Czy podzielność uwagi w ogóle istnieje i czy można ją polepszyć?

Podzielność uwagi to możliwość skupienia jej na dwóch lub więcej zjawiskach czy obiektach jednocześnie, dzięki niej człowiek może w tym samym czasie wykonywać kilka zadań. Jak ją ćwiczyć? Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

15.05.2020

Uwaga, uwaga - czym jest i jakie są jej rodzaje?

Uwaga to zdolność do selekcjonowania bodźców, które napływają do ludzkiego mózgu ze świata zewnętrznego. Pomaga skupiać się na tym, co ważne i ignorować nieistotne sygnały. Jakie... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

07.04.2020

5 ćwiczeń na poprawę koncentracji

Koncentracja to umiejętność, którą można wyćwiczyć. Chcesz poprawić swoje skupienie, poznaj 5 prostych ćwiczeń. Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

06.04.2020

Czym jest koncentracja i jakie są przyczyny problemów ze skupieniem uwagi?

Koncentracja jest umiejętnością świadomego skupienia uwagi i utrzymania jej na konkretnym przedmiocie, zjawisku czy zadaniu. Jakie są przyczyny problemów z koncentracją? Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

23.03.2020

Pomaganie w czasie walki z epidemią. Korzyści płynące z czynienia dobra.

Sytuacja epidemii koronawirusa stawia nas w wielu ciężkich sytuacjach. Informacje które do nas napływają są negatywne i budzą niepokój. Wielu z nas zostaje samych w dramacie jaki ich dot... Czytaj więcej