uczucia

Kategorie wpisów:

Terapia

Redakcja Lumine

11.06.2019

Skąd czerpać upragnione endorfiny?

Każdy z nas lubi uczucie euforii, zadowolenia i tak zwanego błogostanu. Taki stan potrafią zafundować nam endorfiny, które wytwarza nasz organizm w pewnych sytuacjach. Co to są endorfiny? Jak i gdzie ich szukać? Hormony szczęścia i... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

02.06.2019

GAD. Jak pokonać zespół lęku uogólnionego?

Wyobraź sobie sytuację, może znasz ją z autopsji, w której lęk i strach są Twoimi nieustannymi kompanami. Martwisz się z powodu różnych wydarzeń i nie jesteś w stanie pokonać ani uzasadn... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

28.05.2019

Nie bądź obojętny! Jak pomóc osobie z atakiem paniki?

Osoba, która doświadczyła ataku paniki nie ma wątpliwości, jak go rozpoznać. Brak tchu, uczucie gotującego się organizmu i kołatanie serca, strach tak przeszywający, że nie wiadomo czy płakać,... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

10.05.2019

Po czym poznać dobrego psychoterapeutę?

Gdy świat rzuca nam kłody pod nogi, gdy już brakuje nam sił, by samemu radzić sobie z problemami potrzebujemy wsparcia. Zwykłe pogaduchy z przyjacielem lub rodziną nie pomagają. Właśnie wtedy decyduje... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

30.04.2019

Psychoonkologia. Wsparcie dla pacjentów i rodzin w chorobie nowotworowej.

Psychoonkologia kliniczna, stosunkowo młoda dziedzina w opiece psychologicznej, bo w Polsce dopiero od 1992 roku działa Polskie Towarzystwo Psychoonkologiczne. Łączy w sobie dwie dziedziny psych... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

26.04.2019

Kompleks Adonisa - słów kilka o bigoreksji.

Adonis mitologiczny bóg, piękny, umięśniony, silny, urzekający kobiety, pożądany. Tak przedstawiają legendy mitologiczny obraz mężczyzny. Dzisiaj o Adonisie, cześciej słyszymy w opisach komplek... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

22.04.2019

Zespół kompulsywnego objadania się- gdy jedzenie przejmuje kontrolę

Żyjemy w ciągłym biegu, stresie i nieograniczonym dostępie do jedzenia, które jak się okazuje kompensuje nam wiele niepowodzeń i rozczarowań. Wspólne posiłki poszerzają relacje towarzysk... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

19.04.2019

Bulimia- zamknięty krąg

Ogromna potrzeba atrakcyjności jaki wymuszają na nas kanony serwowanego w mediach piękna, popycha, najczęściej kobiety, do działań związanych z utrzymaniem szczupłej sylwetki. I o ile sama nadwa... Czytaj więcej

Seksualność

Redakcja Lumine

11.04.2019

Trudności seksualne par. Najczęstsze problemy w pożyciu seksualnym

Seks i erotyka otaczają nas we współczesnym świecie, jest dookoła, bilbordy, telewizja, internet czy portale społecznościowe przekazują obraz zawsze udanego namiętnego i pięknego seksu. Ale, cz... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

22.03.2019

Dlaczego się boję? Nerwica lękowa.

Lęk jest uczuciem znanym już przez naszych przodków. Dzięki niemu wiemy, że wokół dzieje się coś, co wymaga naszej czujności, czy reakcji. Nasz mózg uważnie i w wyczulony spos&oac... Czytaj więcej