uczucia

Kategorie wpisów:

Seksualność

Redakcja Lumine

26.06.2019

Lubię właśnie tak! Jak i czy rozmawiać ze sobą o seksie.

W związku każdy z nas lubi rozmawiać na różne tematy, wdajemy się dyskusje, polemizujemy ze sobą udowadniając swoje racje. Jednak gdy przychodzi nam porozmawiać o wzajemnych potrzebach, pragnieniach czy fantazjach seksualnych brakuje nam sł&oa... Czytaj więcej

Seksualność

Redakcja Lumine

24.06.2019

Dlaczego kobiety kłamią w łóżku?

Zadowolenie seksualne jest jedną z ważniejszych rzeczy w związku. Dobrze funkcjonująca para obopólnie stara się o sprawienie sobie przyjemności z seksu. Dbają o siebie i swoją rozkosz jak i o z... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

18.06.2019

Jak pokonać lęk przed ślubem? Gamofobia czyli ucieczka sprzed ołtarza

Piękne słoneczne dni od maja do października są czasem obfitującym w śluby. W obecnych czasach z dużym wyprzedzeniem i rozmachem planujemy ślub i wesele. Biała suknia, idealny garnitur, nauka pierwsze... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

17.06.2019

Sposób na wampira emocjonalnego. Jak go rozpoznać i jak sobie z nim radzić?

Wampiry są wśród nas. Nie odstrasza ich czosnek, a zamiast krwi spijają z nas emocje. Co do ostatniej kropli. Kim są wampiry emocjonalne, jak je rozpoznać w naszym otoczeniu i jak sobie z nimi... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

15.06.2019

Sport jako pigułka szczęścia

Negatywny nastrój, brak energii, uczucie wyczerpania pesymistycznie wpływają na nasze działania. Popadamy w marazm i szukamy sposobów na poprawę samopoczucia. Gdy dodatkowo dręczą nas r&... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

11.06.2019

Skąd czerpać upragnione endorfiny?

Każdy z nas lubi uczucie euforii, zadowolenia i tak zwanego błogostanu. Taki stan potrafią zafundować nam endorfiny, które wytwarza nasz organizm w pewnych sytuacjach. Co to są endorfiny?... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

02.06.2019

GAD. Jak pokonać zespół lęku uogólnionego?

Wyobraź sobie sytuację, może znasz ją z autopsji, w której lęk i strach są Twoimi nieustannymi kompanami. Martwisz się z powodu różnych wydarzeń i nie jesteś w stanie pokonać ani uzasadn... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

28.05.2019

Nie bądź obojętny! Jak pomóc osobie z atakiem paniki?

Osoba, która doświadczyła ataku paniki nie ma wątpliwości, jak go rozpoznać. Brak tchu, uczucie gotującego się organizmu i kołatanie serca, strach tak przeszywający, że nie wiadomo czy płakać,... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

10.05.2019

Po czym poznać dobrego psychoterapeutę?

Gdy świat rzuca nam kłody pod nogi, gdy już brakuje nam sił, by samemu radzić sobie z problemami potrzebujemy wsparcia. Zwykłe pogaduchy z przyjacielem lub rodziną nie pomagają. Właśnie wtedy decyduje... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

30.04.2019

Psychoonkologia. Wsparcie dla pacjentów i rodzin w chorobie nowotworowej.

Psychoonkologia kliniczna, stosunkowo młoda dziedzina w opiece psychologicznej, bo w Polsce dopiero od 1992 roku działa Polskie Towarzystwo Psychoonkologiczne. Łączy w sobie dwie dziedziny psych... Czytaj więcej