Każdy z nas inaczej odbiera otaczający nas świat. I choć często z góry zakładamy, że dla większości wygląda on tak samo, to w rezultacie tak nie jest. Dlaczego? U każdej osoby występują zniekształcenia poznawcze, czyli wzorce myślenia, kt&oacu...
Rodzina często bez niej nie wyobrażamy sobie życia. Od pierwszych dni otacza opieką, uczy. Przygotowuje do życia i ról w społeczeństwie, jest istotą przekazywanej kultury, tradycji i wartości. Czy w współczesnym świecie jej byt i trwało...
Dzisiejszy świat i nasze życie dzielimy na tryb on-line i off-line. Wiele osób nie wyobraża sobie życia bez dostępu do sieci. A młode pokolenia uznają Internet za coś tak oczywistego jak błękit nieba. Właściwie ich większość życia toczy się w...
Epidemia nadmiernej masy ciała staje się problemem globalnym i chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Pomimo wielu badań na temat biologicznych czy środowiskowych czynników nadwagi, coraz częściej pochylamy się nad psychologicznym aspektem występowa...
Słowa kwarantanna i izolacja na dłuższy czas pozostaną w naszej pamięci. Kojarzone będą z wybuchem pandemii koronawirusa, która obecnie nas doświadcza. Jak odosobnienie wpływa na nasze funkcjonowanie? Jak reagujemy na izolację i czy...
Proste ćwiczenie na zmianę postrzegania rzeczywistości. Jak nauczyć się metapostawy?
Dwie metody, które pozwolą Ci poznać, kiedy sam zniekształcasz swoją rzeczywistość
Narcyzm ukryty - jak poznać dobrze ukrywającego się narcyza?
Jakie strategie obronne stosują osoby z unikającym stylem przywiązania?