Słowa kwarantanna i izolacja na dłuższy czas pozostaną w naszej pamięci. Kojarzone będą z wybuchem pandemii koronawirusa, która obecnie nas doświadcza. Jak odosobnienie wpływa na nasze funkcjonowanie? Jak reagujemy na izolację i czy...
Wzbudzające strach wiadomości dotyczące panującego obecnie króla jakim jest wirus SARS-CoV-2, dostarczają niemałej frustracji i bólu głowy. Przeglądając portale społecznościowe czy witryny stron www, oprócz negatywnych newsów, po...
Mindfulness, słowo to coraz częściej pojawia się na okładkach książek, gazet, słychać je w mediach. Znane osoby chwalą wprowadzenie w swoje życie zasad uważności. Co to jest mindfulness? Na czym polega skuteczność działań uważności? Czy praktyka mind...
Człowiek jako istota społeczna potrzebuje towarzystwa. Potrzebuje osób, które są blisko, chce tworzyć jakąś wspólnotę czy związek. Są jednak są momenty gdy zdecydowanie wolimy być sami. Zdrowa osobowość...
Co decyduje o osiągnięciu sukcesu w życiu? Choć nie istnieje wzór na powodzenie zawodowe, jeszcze niedawno za jeden z czynników mających na nie wpływ uważało się wysoki poziom IQ. Dzisiaj naukowcy są zgodni, że bez EQ, czyli inteligencj...
Jak aktywnie słuchać? Poznaj techniki aktywnego słuchania
Jak rozmawiać z dzieckiem o koronawirusie?
Kwarantanna i izolacja w czasach pandemii. Jak wpływa na nasze funkcjonowanie i psychikę?
Dlaczego reagujemy agresją? Jak świat w pandemii reaguje złością