uczucia

Kategorie wpisów:

Terapia

24.11.2022

Jak zadbać o siebie wykonując zawód psychoterapeuty?

Możliwe, że nie raz usłyszałeś, że jako psychoterapeuta wykonujesz jeden z najprostszych zawodów na świecie. Bo jak to wygląda z zewnątrz? Siedzisz przez wiele godzin w wygodnym fotelu, słuchasz, co mówią inni, rzadko się odzywasz, czas... Czytaj więcej

Terapia

14.11.2022

Jak radzić sobie z emocjami do pacjenta w psychoterapii?

Terapia może wzbudzać wiele emocji nie tylko w pacjencie, ale także w terapeucie. Za drzwiami gabinetu opowiadane i analizowane są przeróżne historie ludzi, na które często trudno jest p... Czytaj więcej

Terapia

25.10.2022

Lęk przed terapią – czy rzeczywiście jest się czego bać?

Istnieje wiele powodów, dla których pacjenci miewają obawy przed rozpoczęciem psychoterapii. Niektóre mogą wynikać z niewiedzy na temat terapii i pracy z psychoterapeutą, strachu... Czytaj więcej

Terapia

26.09.2022

Czy warto wrócić do siebie po rozwodzie?

W filmie „To skomplikowane” para rozwodników po kilku latach od rozstania nawiązuje romans, a jeden z partnerów oznajmia nawet, że chciałby wrócić do swojej byłej żony... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

27.09.2020

Ciało prawdę Ci powie. Chicagowska siódemka lista chorób psychosomatycznych

Często nasze ciało samo mówi nam, że coś jest nie tak i szwankuje. Ból głowy, duszności, problemy żołądkowe bez jasnej przyczyny. Znasz to? To mogą być objawy psychosomatyczne, wynikając... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

30.07.2020

Schematy i mechanizmy ich działania

Utarte wzorce zachowania, emocje i reakcje organizmu powtarzające się przy doświadczanych sytuacjach to schematy. Nabyte w dzieciństwie, mocno zakorzenione, trudne do zmiany. Jakie metody działania wy... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

27.07.2020

Jak powstają nieadaptacyjne schematy?

Schematy działają jak pułapka na samego siebie, ciężko z nich się uwolnić i choć przynoszą nam same straty, tkwimy w nich powielając te same wzorce. Jak powstają schematy? Co jest źródłem tych... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

27.07.2020

Czym są schematy w naszym życiu ?

Zdarzyło ci się kiedyś zareagować na pewną sytuację kilkakrotnie w podobny sposób? Zastosowałeś ten sam unik lub dopadły cię znajome emocje? Jeśli tak, zastosowałeś w swoim zachowaniu schemat,... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

24.06.2020

Zniekształcenia poznawcze rodzaje i ich znaczenie

Wyolbrzymiane i nieracjonalne wzorce naszego myślenia, mijające się z faktami i przynoszące utrwalenie objawów negatywnych przy zaburzeniach psychicznych, takich jak depresja czy lęk to zaburze... Czytaj więcej

Depresja

Redakcja Lumine

23.06.2020

Zniekształcenia poznawcze a nasze postrzeganie świata

Każdy z nas inaczej odbiera otaczający nas świat. I choć często z góry zakładamy, że dla większości wygląda on tak samo, to w rezultacie tak nie jest. Dlaczego? U każdej osoby występują znieksz... Czytaj więcej