Lęki / Nerwica

Zespół stresu pourazowego. Czym jest PTSD?

Zespół stresu pourazowego. Czym jest PTSD?
Redakcja Lumine

Chroniczny napięcie i stres związany z pracą, stylem życia i kłopotami dnia codziennego często odbija się na naszym zdrowiu. Niekiedy nie jesteśmy na tyle silni, by odeprzeć problemy i popadamy w melancholię, chandrę i przygnębienie. Poddajemy się ak...

Czytaj więcej




Terapia

Jaką terapię wybrać ? Terapia systemowa

Jaką terapię wybrać ? Terapia systemowa
Redakcja Lumine

 Nauka od dawna zakłada istnienie wzajemnie zależnych od siebie systemów. System to taki wielopiętrowy układ, złożony z wielu podsystemów.Z biologicznego punktu widzenia np. Człowiek jest takim systemem, tworzą go kolejne podsystem...

Czytaj więcej


Terapia

Terapia psychodynamiczna. Jak może mi pomóc?

Terapia psychodynamiczna. Jak może mi pomóc?
Redakcja Lumine

Można rzec, że zdrowie psychiczne, jest wynikiem realizowanych przez nas, naszych możliwości, wyznaczonych przez nasze potrzeby, pragnienia i oczekiwania. Pomaga nam w osiąganiu celów oraz w radzeniu sobie w sytuacjach stresowych. Gdy kt&oacut...

Czytaj więcej