Czcionka:

A A+ A++

Kontrast:

Projekty UE Projekty UE Projekty UE Projekty UE

terapia

blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

22.03.2019

Dlaczego się boję? Nerwica lękowa.

Lęk jest uczuciem znanym już przez naszych przodków. Dzięki niemu wiemy, że wokół dzieje się coś, co wymaga naszej czujności, czy reakcji. Nasz mózg uważnie i w wyczulony sposób selekcjonuje uczucia, kwalifikując je do tyc... Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

21.03.2019

Jak radzić sobie z atakiem lęku?
Jeśli raz w życiu doświadczyło się ataku paniki, uczucia tego nie można porównać do żadnego innego. A jak tym, którzy takie sytuacje znają ze słyszenia, przybliżyć ten stan? Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

14.03.2019

Zespół stresu pourazowego. Czym jest PTSD?
Chroniczny napięcie i stres związany z pracą, stylem życia i kłopotami dnia codziennego często odbija się na naszym zdrowiu. Niekiedy nie jesteśmy na tyle silni, by odeprzeć problemy i popadamy w mela... Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

11.03.2019

Więcej niż strach. 4 najczęstsze rodzaje fobii
Wszyscy się czegoś boimy, a strach towarzyszy nam od zawsze. Można nawet powiedzieć, że lęku uczymy się od najmłodszych lat i na bieżąco – życie samo dostarcza nam bodźców i stawia nas pr... Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

07.03.2019

Podejrzewam u siebie nerwicę. Co robić?
       W obecnym świecie gdy cywilizacja pędzi, doświadczamy często niepowodzeń, system wartości i ról zmienia się jak kalejdoskop, czy stawiane są nam wysokie wymagania tru... Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

03.03.2019

Jaką terapię wybrać ? Terapia systemowa
 Nauka od dawna zakłada istnienie wzajemnie zależnych od siebie systemów. System to taki wielopiętrowy układ, złożony z wielu podsystemów.Z biologicznego punktu widzenia np. Człowie... Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

01.03.2019

Terapia psychodynamiczna. Jak może mi pomóc?
Można rzec, że zdrowie psychiczne, jest wynikiem realizowanych przez nas, naszych możliwości, wyznaczonych przez nasze potrzeby, pragnienia i oczekiwania. Pomaga nam w osiąganiu celów oraz w ra... Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

21.02.2019

Jaką terapię wybrać? Terapia poznawczo-behawioralna.
Kiedy w naszym życiu pojawiają się problemy z którymi sami nie potrafimy sobie poradzić, szukamy pomocy. I o ile, problemy są natury fizycznej łatwo wybrać specjalistę, gdy mamy do czynienia z... Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

19.02.2019

Jaką terapię wybrać? Terapia Gestalt.
Rodzajów terapii jest wiele, a każda z nich ma inne założenia, techniki, odmienne cele oraz charakteryzuje się niejednakowym sposobem pracy z pacjentem. Wybór, która z nich jest n... Czytaj więcej
blog
Depresja

Redakcja Lumine

|

18.02.2019

Co zrobić kiedy podejrzewam depresję? Pierwsze kroki w leczeniu depresji.
Depresja nazywana „chorobą cywilizacyjną”, to choroba myśli i emocji, przewlekłe i długotrwałe obniżenie nastroju. Często niesie za sobą szereg objawów fizycznych, które wcal... Czytaj więcej