terapia

Kategorie wpisów:

Depresja

Redakcja Lumine

23.06.2020

Zniekształcenia poznawcze a nasze postrzeganie świata

Każdy z nas inaczej odbiera otaczający nas świat. I choć często z góry zakładamy, że dla większości wygląda on tak samo, to w rezultacie tak nie jest. Dlaczego? U każdej osoby występują zniekształcenia poznawcze, czyli wzorce myślenia, kt&oacu... Czytaj więcej

Depresja

Redakcja Lumine

28.05.2020

Czy można zapobiec nawrotom depresji?

Depresja zwana chorobą duszy i ciała często paraliżuje życie zarówno chorego jak i jego otoczenia. Walka z nią jest ciężka i nierówna a często mimo wygranej, choroba wraca. Czy istnieją... Czytaj więcej

Depresja

Redakcja Lumine

27.05.2020

Dlaczego depresja wraca? Przyczyny nawrotów epizodów depresji

W momencie gdy wydaje nam się, że pożegnaliśmy smutek i pustkę związaną z depresją i na nowo staramy się układać sobie życie znów staje pod naszymi drzwiami twierdząc, że jej z nami dobrze. Naw... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

30.04.2020

Asertywność – trudna sztuka

Powszechnie jako asertywność wymieniamy sztukę mówienia “Nie”. Jest to błędne postrzeganie umiejętności jakim jest bycie asertywnym. Bo, mówienie tylko “Nie” bez... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

29.04.2020

Strategie i metody leczenia zaburzenia osobowości unikającej

Zaburzenie osobowości unikającej utrudnia funkcjonowanie w społeczeństwie i mocno ogranicza spełnianie się w rolach wynikających z bliskich relacji, oraz interakcji zawodowych. Niestety, osoby z tym z... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

25.04.2020

Czynniki psychologiczne sprzyjające nadwadze i otyłości

Epidemia nadmiernej masy ciała staje się problemem globalnym i chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Pomimo wielu badań na temat biologicznych czy środowiskowych czynników nadwagi, coraz częściej po... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

10.04.2020

Mikroflora jelitowa a zaburzenia psychiczne. Co bakterie w jelitach mają do naszej psychiki?

Od pewnego czasu coraz więcej badań i informacji dotyczy funkcjonowania naszych jelit. Słyszymy,” jelita drugim mózgiem”, podkreślając ich ważną rolę w naszym organizmie. Ale, czy b... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

04.11.2019

Moda czy pomoc w psychoterapii - o co chodzi w mindfulness?

Mindfulness, słowo to coraz częściej pojawia się na okładkach książek, gazet, słychać je w mediach. Znane osoby chwalą wprowadzenie w swoje życie zasad uważności. Co to jest mindfulness? Na czym poleg... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

29.08.2019

Terapia rodzinna - z jakimi problemami może zgłosić się rodzina i na jakie efekty mogą liczyć jej członkowie?

Dla kogo jest terapia rodzinna i jakie panują w niej zasady? Jeśli chcesz skutecznie i konstruktywnie rozwiązać problemy i konflikty rodzinne, czytaj dalej. Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

02.08.2019

Bądź przy mnie. Cechy osobowości zależnej.

Człowiek jako istota społeczna potrzebuje towarzystwa. Potrzebuje osób, które są blisko, chce tworzyć jakąś wspólnotę czy związek. Są jednak są momenty gdy zdecydowan... Czytaj więcej