Od lat przyjęto, że depresja dotyka i diagnozuje się ją u częściej kobiet. Statystyki prób samobójczych i samobójstw dają jednak zdecydowaną przewagę panom. Czy zatem depresja u mężczyzn nie jest rzadziej diagnozowana oraz najzwy...
W momencie uaktywnienia się schematu możemy zachować się odpowiednio do stylu w jakim sobie z nim radzimy. Wyróżnić możemy trzy style radzenia sobie w odpowiedzi na aktywny schemat.
Często od swojego dziecka słyszysz te słowa? Denerwujesz się, wybiórczym jedzeniem lub praktycznie brakiem apetytu? Martwi cię niedowaga i niedobory składników odżywczych, może być to sygnał dotyczący zaburzenia odżywiania ARFID ( Avoid...
Utarte wzorce zachowania, emocje i reakcje organizmu powtarzające się przy doświadczanych sytuacjach to schematy. Nabyte w dzieciństwie, mocno zakorzenione, trudne do zmiany. Jakie metody działania występują w momencie uaktywnienia się schematu? Czym...
Zdarzyło ci się kiedyś zareagować na pewną sytuację kilkakrotnie w podobny sposób? Zastosowałeś ten sam unik lub dopadły cię znajome emocje? Jeśli tak, zastosowałeś w swoim zachowaniu schemat, wyuczony i utrwalony latami, choć nabyty w dzieciń...
Zakochani bez pamięci? Kiedy związek zaczyna przypominać uzależnienie, czyli o relacjach symbiotycznych
Czynniki działające w krótkim czasie, które wyzwalają napady paniki
Walczysz z fobią i lękami? Te czynniki mogą być Twoim wrogiem
Odporność na frustrację - jak się jej nauczyć?