Nieracjonalne myśli pojawiające się w naszej głowie w momencie konkretnie występujących zdarzeń. Interpretowane zazwyczaj w negatywny sposób,często budzące w nas nieprzyjemne emocje to zniekształcenia poznawcze. Myślisz że nie masz z nimi styc...
Zniekształcenia poznawcze utrudniają nam realny odbiór rzeczywistości. I o ile występują u każdego w mniejszym lub większym stopniu, to u osób zmagających się z depresja, lękiem czy zaburzeniami osobowości nasilają negatywne objawy chor...
Wyolbrzymiane i nieracjonalne wzorce naszego myślenia, mijające się z faktami i przynoszące utrwalenie objawów negatywnych przy zaburzeniach psychicznych, takich jak depresja czy lęk to zaburzenia poznawcze. Są odpowiedzialne za budowę naszych...
Każdy z nas inaczej odbiera otaczający nas świat. I choć często z góry zakładamy, że dla większości wygląda on tak samo, to w rezultacie tak nie jest. Dlaczego? U każdej osoby występują zniekształcenia poznawcze, czyli wzorce myślenia, kt&oacu...
Depresja zwana chorobą duszy i ciała często paraliżuje życie zarówno chorego jak i jego otoczenia. Walka z nią jest ciężka i nierówna a często mimo wygranej, choroba wraca. Czy istnieją metody, by ustrzec się przed kolejnym epizodem dep...
Dlaczego student przed egzaminem sprząta mieszkanie i idzie na imprezę? Na czym polega samoutrudnianie?
Projekcja, czyli kiedy swoje uczucia i poglądy przypisujesz innym osobom
Emocje w etapach choroby nowotworowej
Problemy psychiczne związane z chorobą nowotworową