Terapie oparte na warunkowaniu sprawczym to nic innego jak wprowadzenie w życie systemu nagród i kar. Jak wykorzystują go terapeuci behawioralni?
Jak wyglądają terapie wykorzystujące warunkowanie klasyczne? Poznaj istotę systematycznej desensytyzacji i terapii awersyjnej.
Wyolbrzymiane i nieracjonalne wzorce naszego myślenia, mijające się z faktami i przynoszące utrwalenie objawów negatywnych przy zaburzeniach psychicznych, takich jak depresja czy lęk to zaburzenia poznawcze. Są odpowiedzialne za budowę naszych...
Każdy z nas inaczej odbiera otaczający nas świat. I choć często z góry zakładamy, że dla większości wygląda on tak samo, to w rezultacie tak nie jest. Dlaczego? U każdej osoby występują zniekształcenia poznawcze, czyli wzorce myślenia, kt&oacu...
Zaburzenie osobowości unikającej utrudnia funkcjonowanie w społeczeństwie i mocno ogranicza spełnianie się w rolach wynikających z bliskich relacji, oraz interakcji zawodowych. Niestety, osoby z tym zaburzeniem rzadko decydują się na terapię. Jak wyg...
Jakie stany somatyczne mogą wywoływać napady paniki i lęku?
Tanoreksja - skąd się bierze przymus opalania?
Jak zacząć wyrażać swoją opinię?
Jak stres w życiu przyczynia się do powstania fobii i zaburzeń lękowych?