Perfekcjonizm to jedna z cech, dzięki której możliwe jest zdobywanie ambitnych celów, gdy jednak wiedzie prym w życiu, może być źródłem cierpienia. Skąd zatem tak rozbieżne działanie bycia idealnym?
Jak doświadczanie stresu wpływa na rozwój fobii i zaburzeń lękowych? Jeśli dojdzie do jego nagromadzenia w określonym przedziale czasu np. w ciągu roku, sytuacja robi się niebezpieczna.
Od stresu nie uciekniesz, ale możesz uciec od pogrążania się w sytuacjach stresowych, a pomogą Ci w tym te techniki.
Epidemia nadmiernej masy ciała staje się problemem globalnym i chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Pomimo wielu badań na temat biologicznych czy środowiskowych czynników nadwagi, coraz częściej pochylamy się nad psychologicznym aspektem występowa...
Znamy szereg pozytywnych aspektów zdrowotnych dla naszego organizmu, wynikających z właściwej flory bakteryjnej w jelitach. Od wzmocnienia układu odpornościowego, regulacji gospodarki glikemicznej organizmu, czy podstawowej funkcji w trawieniu...
Dentofobia - jak pozbyć się strachu przed wizytą i stomatologa?
Jakie tryby schematów są charakterystyczne dla danych zaburzeń osobowości?
Zdania instant, czyli jak błyskotliwe przerwać komuś, kto Cię słownie atakuje?
Czym są tryby schematów?