Od stresu nie uciekniesz, ale możesz uciec od pogrążania się w sytuacjach stresowych, a pomogą Ci w tym te techniki.
Epidemia nadmiernej masy ciała staje się problemem globalnym i chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Pomimo wielu badań na temat biologicznych czy środowiskowych czynników nadwagi, coraz częściej pochylamy się nad psychologicznym aspektem występowa...
Znamy szereg pozytywnych aspektów zdrowotnych dla naszego organizmu, wynikających z właściwej flory bakteryjnej w jelitach. Od wzmocnienia układu odpornościowego, regulacji gospodarki glikemicznej organizmu, czy podstawowej funkcji w trawieniu...
Życie osoby z zaburzeniem osobowości unikającej mija w dużym stopniu na rezygnacji z możliwości jakie oferuje jej świat. To ludzie wyizolowani, często funkcjonujący w ograniczonej liczbie relacji. Pomimo wielu okazji sami zacieśniają swoje otoczenie...
Od pewnego czasu coraz więcej badań i informacji dotyczy funkcjonowania naszych jelit. Słyszymy,” jelita drugim mózgiem”, podkreślając ich ważną rolę w naszym organizmie. Ale, czy bakterie dolnego odcinka układu pokarmowego mogą mi...
Toksyczni rodzice - jak ich poznać i jak się od nich uwolnić?
Lęk ekologiczny, czyli co spędza sen z powiek młodemu pokoleniu?
Relacyjne zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (ROCD), czyli dlaczego widzisz tylko wady partnera
Jakie są pozytywne postawy rodzicielskie?