Czcionka:

A A+ A++

Kontrast:

Projekty UE Projekty UE Projekty UE Projekty UE

rozwój osobisty

blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

22.09.2020

Jak ustalać zdrowe granice w relacjach międzyludzkich?

Żeby związek - czy to między przyjaciółmi, rodziną czy partnerami - był zdrowy, muszą być w nim wyznaczone granice. Jak to zrobić? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

08.09.2020

Jak rozpoznać toksycznego przyjaciela?
Przyjaciele to osoby niezwykle Ci bliskie, które powinny wysłuchać i pomóc. W teorii, bo w praktyce zdarza się, że zamiast podać rękę, wbiją nóż w plecy. Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

29.08.2020

Ósme - nie obwiniaj. Dlaczego powinieneś przestać obwiniać innych za swoje niepowodzenia?
Obwinianie innych, czyli przypisywanie im własnych porażek, jest zakorzenione w dzieciństwie. Skąd dokładnie się bierze i co można z nim zrobić? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

25.08.2020

Wymówki - skąd się biorą i dlaczego je stosujemy?
Wymówki są nieodłącznym elementem ludzkiej codzienności. Skąd się biorą i jak z nimi zerwać? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

21.08.2020

Dlaczego uprzykrzamy życie sobie i innym?
Emocjonalne zatrucie to sytuacja, w której osobiste konflikty wpływają na ludzkie zachowanie. Jak je rozpoznać? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

20.08.2020

Jak asertywnie rozwiązywać konflikty?
Nie unikniesz konfliktów w życiu, ale masz wpływ na to czy je rozwiążesz, czy nie. Poznaj techniki asertywnego rozwiązywania problemów. Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

18.08.2020

5 technik skutecznego uczenia się
Jak się uczyć, żeby się nauczyć? Poznaj techniki skutecznego przyswajania wiedzy, które pomogą Ci w kursach czy przed egzaminami. Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

17.08.2020

Sprawdź, czy jesteś ekstrawertykiem
Ekstrawertyk czerpie energię z kontaktów z innymi ludźmi, szybkiego tempa życia i otwartości na świat. Wykonaj test i sprawdź, czy jest to Twój dominujący typ osobowości. Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

14.08.2020

Sprawdź, czy jesteś introwertykiem! Jakie są jego cechy?
Choć bywają utożsamiani z osobami nieśmiałymi, introwertycy nie zgodzą się z taką łatką. Sprawdź, czy jesteś introwertykiem i przeczytaj, jak wygląda życie z osobą introwertyczną. Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

20.07.2020

Jakie taktyki autoprezentacyjne stosują osoby z wysoką samooceną?
Autoprezentacja to celowe kształtowanie i kontrolowanie sposobu, w jaki widzą nas inni. Osoby z wysoką samooceną zwykle stosują asertywno-zdobywcze taktyki autoprezentacyjne. Na czym polegają? Czytaj więcej