rozwój osobisty

Kategorie wpisów:

Terapia

Redakcja Lumine

20.01.2021

Jak zmienić swoje nawyki?

Jak zmienić nawyki? Czy istnieje prosty i skuteczny sposób, żeby pozbyć się niechcianych zachowań i zastąpić je tymi korzystnymi z własnego punktu widzenia? Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

08.01.2021

Czym jest pozytywne wzmocnienie i jak je stosować?

Pozytywne wzmocnienie to nic innego jak nagroda następująca po zachowaniu, które chce się utrwalić. Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

07.01.2021

Silna osobowość - jakie są jej cztery cechy rozpoznawcze?

Osoby z silną osobowością idą przez życie jak burza. Dostosowują się do sytuacji, są odporne na stres, co sprzyja osiąganiu sukcesów. Jakie są cechy silnej osobowości? Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

06.01.2021

Oto 5 elementów dobrego życia. Poznaj model PERMA i wprowadź go w życie od zaraz

Model PERMA to przepis od ojca psychologii pozytywnej, czyli Martina Seligmana, na to by poprawić jakość swojego życia. Jak to zrobić? Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

29.12.2020

Jak mówić i jak reagować na komplementy?

Komplementy to przyjemne zdania i słowa na temat wyglądu, charakteru czy zachowania. Tak naprawdę potrzebuje ich każdy z nas. Jak na nie reagować i jak je przyjmować? Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

28.12.2020

Czym jest pragmatyzm? Jakie są zalety i wady bycia pragmatykiem?

Pragmatyk to osoba, która ufa przede wszystkim własnemu rozsądkowi. Jakie są wady i zalety pragmatyzmu? Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

08.12.2020

Jak hałas wpływa na Twoje zdrowie i samopoczucie?

Hałas stał się nieodłącznym elementem codzienności większości z nas, jednak nie da się ukryć, że jego wpływ na zdrowie jest druzgocący. Czym grozi i jak się przed nim chronić? Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

11.11.2020

Jak władza zmienia człowieka? Czyli czym jest Hubris?

Hubris to termin odnoszący się do procesu zmieniania się człowieka, który jest u władzy. Dotyczy osób zajmujących kierownicze stanowiska oraz związanych z polityką. Czytaj więcej