Czcionka:

A A+ A++

Kontrast:

Projekty UE Projekty UE Projekty UE Projekty UE

rozwój osobisty

blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

20.01.2021

Jak zmienić swoje nawyki?

Jak zmienić nawyki? Czy istnieje prosty i skuteczny sposób, żeby pozbyć się niechcianych zachowań i zastąpić je tymi korzystnymi z własnego punktu widzenia? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

08.01.2021

Czym jest pozytywne wzmocnienie i jak je stosować?
Pozytywne wzmocnienie to nic innego jak nagroda następująca po zachowaniu, które chce się utrwalić. Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

07.01.2021

Silna osobowość - jakie są jej cztery cechy rozpoznawcze?
Osoby z silną osobowością idą przez życie jak burza. Dostosowują się do sytuacji, są odporne na stres, co sprzyja osiąganiu sukcesów. Jakie są cechy silnej osobowości? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

06.01.2021

Oto 5 elementów dobrego życia. Poznaj model PERMA i wprowadź go w życie od zaraz
Model PERMA to przepis od ojca psychologii pozytywnej, czyli Martina Seligmana, na to by poprawić jakość swojego życia. Jak to zrobić? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

29.12.2020

Jak mówić i jak reagować na komplementy?
Komplementy to przyjemne zdania i słowa na temat wyglądu, charakteru czy zachowania. Tak naprawdę potrzebuje ich każdy z nas. Jak na nie reagować i jak je przyjmować? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

28.12.2020

Czym jest pragmatyzm? Jakie są zalety i wady bycia pragmatykiem?
Pragmatyk to osoba, która ufa przede wszystkim własnemu rozsądkowi. Jakie są wady i zalety pragmatyzmu? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

08.12.2020

Jak hałas wpływa na Twoje zdrowie i samopoczucie?
Hałas stał się nieodłącznym elementem codzienności większości z nas, jednak nie da się ukryć, że jego wpływ na zdrowie jest druzgocący. Czym grozi i jak się przed nim chronić? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

11.11.2020

Jak władza zmienia człowieka? Czyli czym jest Hubris?
Hubris to termin odnoszący się do procesu zmieniania się człowieka, który jest u władzy. Dotyczy osób zajmujących kierownicze stanowiska oraz związanych z polityką. Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

09.11.2020

Dlaczego dorośli ludzie zachowują się jak dzieci? Skąd bierze się infantylizm?
Dlaczego dorosły człowiek potrafi mazać się i obrażać jak dziecko? Czym jest infantylizm i jakie są jego rodzaje? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

24.09.2020

5 największych błędów komunikacyjnych w związkach
Jakie błędy komunikacyjne popełniamy najczęściej w związkach? Warto je poznać i zestawić  ze swoją codziennością. Czytaj więcej