Jak nauczyć się postrzegać konfliktowe sytuacje stojąc z boku? Ćwiczenie metapostawy.
Kiedy do głosu dochodzą Twoje negatywne schematy myślowe, zaczynasz zniekształcać rzeczywistość. Jak rozpoznać te momenty?
Organizacja to podstawa efektywnej pracy i sukcesu, ale nie zawsze łatwo się do niej zabrać. Od czego zacząć?
Równowaga emocjonalna jest reakcją emocjonalną adekwatną do siły działającego bodźca. Jak ją osiągnąć?
Zdolności socjoemocjonalne pomagają nawiązywać pozytywne relacje z innymi ludźmi. Jak je rozwijać?
Dentofobia - jak pozbyć się strachu przed wizytą i stomatologa?
Jakie tryby schematów są charakterystyczne dla danych zaburzeń osobowości?
Zdania instant, czyli jak błyskotliwe przerwać komuś, kto Cię słownie atakuje?
Czym są tryby schematów?