psychoterapia

Kategorie wpisów:

Depresja

Redakcja Lumine

14.03.2019

Jak pomóc osobie w depresji?

Według obecnych doniesień, depresja dopada co dziesiątą osobę na świecie. Aktualnie stanowi już czwarty co do ważności problem zdrowotny, a przewidywania dotyczące roku 2020 mówią, że będzie ona stanowić drugi problem w skali zachorowań. Są to... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

11.03.2019

Więcej niż strach. 4 najczęstsze rodzaje fobii

Wszyscy się czegoś boimy, a strach towarzyszy nam od zawsze. Można nawet powiedzieć, że lęku uczymy się od najmłodszych lat i na bieżąco – życie samo dostarcza nam bodźców i stawia nas pr... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

07.03.2019

Podejrzewam u siebie nerwicę. Co robić?

W obecnym świecie gdy cywilizacja pędzi, doświadczamy często niepowodzeń, system wartości i ról zmienia się jak kalejdoskop, czy stawiane są nam wysokie wymagania tru... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

07.03.2019

Bardzo się boję. Czym jest fobia i jak ją leczyć?

Strach i lęk są zapisane w naturze każdego człowieka. Te wielowymiarowe odczucia u różnych ludzi przybierają różne postacie. Niebezpieczeństwo dla niektórych jest motywatorem i na... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

03.03.2019

Jaką terapię wybrać ? Terapia systemowa

Nauka od dawna zakłada istnienie wzajemnie zależnych od siebie systemów. System to taki wielopiętrowy układ, złożony z wielu podsystemów.Z biologicznego punktu widzenia np. Człowie... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

01.03.2019

Terapia psychodynamiczna. Jak może mi pomóc?

Można rzec, że zdrowie psychiczne, jest wynikiem realizowanych przez nas, naszych możliwości, wyznaczonych przez nasze potrzeby, pragnienia i oczekiwania. Pomaga nam w osiąganiu celów oraz w ra... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

21.02.2019

Jaką terapię wybrać? Terapia poznawczo-behawioralna.

Kiedy w naszym życiu pojawiają się problemy z którymi sami nie potrafimy sobie poradzić, szukamy pomocy. I o ile, problemy są natury fizycznej łatwo wybrać specjalistę, gdy mamy do czynienia z... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

19.02.2019

Jaką terapię wybrać? Terapia Gestalt.

Rodzajów terapii jest wiele, a każda z nich ma inne założenia, techniki, odmienne cele oraz charakteryzuje się niejednakowym sposobem pracy z pacjentem. Wybór, która z nich jest n... Czytaj więcej

Depresja

Redakcja Lumine

18.02.2019

Co zrobić kiedy podejrzewam depresję? Pierwsze kroki w leczeniu depresji.

Depresja nazywana „chorobą cywilizacyjną”, to choroba myśli i emocji, przewlekłe i długotrwałe obniżenie nastroju. Często niesie za sobą szereg objawów fizycznych, które wcal... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

14.02.2019

Jaka psychoterapia jest dla mnie odpowiednia? Rodzaje psychoterapii.

Bez wątpienia decyzja o podjęciu psychoterapii należy do jednych z cięższych decyzji w życiu. Wstydzimy się, bo terapia postrzegana jest jako coś krępującego, o czym nie mówi... Czytaj więcej