Terapia

Czym jest terapia schematów?

Czym jest terapia schematów?
Redakcja Lumine

Schematy jako trwałe wzorce zachowania wpływające negatywnie na nasze funkcjonowanie, potrzebują właściwego i dość złożonego podejścia do psychoterapii. I to miejsce właśnie zajmuje terapia schematów. Jakie są jej główne cechy oraz skąd...

Czytaj więcej




Terapia

Zniekształcenia poznawcze rodzaje i ich znaczenie

Zniekształcenia poznawcze rodzaje i ich znaczenie
Redakcja Lumine

Wyolbrzymiane i nieracjonalne wzorce naszego myślenia, mijające się z faktami i przynoszące utrwalenie objawów negatywnych przy zaburzeniach psychicznych, takich jak depresja czy lęk to zaburzenia poznawcze. Są odpowiedzialne za budowę naszych...

Czytaj więcej


Depresja

Czy można zapobiec nawrotom depresji?

Czy można zapobiec nawrotom depresji?
Redakcja Lumine

Depresja zwana chorobą duszy i ciała często paraliżuje życie zarówno chorego jak i jego otoczenia. Walka z nią jest ciężka i nierówna a często mimo wygranej, choroba wraca. Czy istnieją metody, by ustrzec się przed kolejnym epizodem dep...

Czytaj więcej