Mindfulness, słowo to coraz częściej pojawia się na okładkach książek, gazet, słychać je w mediach. Znane osoby chwalą wprowadzenie w swoje życie zasad uważności. Co to jest mindfulness? Na czym polega skuteczność działań uważności? Czy praktyka mind...
Myślisz "terapia" i od razu widzisz pacjenta wyciągniętego na kozetce i terapeutę siedzącego w fotelu obok niego, który zapisuje swoje spostrzeżenia? Terapia psychoanalityczna idealnie odpowiada temu opisowi. Jak przebiega i kto powi...
Dla kogo jest terapia rodzinna i jakie panują w niej zasady? Jeśli chcesz skutecznie i konstruktywnie rozwiązać problemy i konflikty rodzinne, czytaj dalej.
Chcąc rozwiązać swoje problemy z pomocą specjalisty, pacjent staje przed wyborem nurtu, w którym chce by przebiegało jego leczenie. Dzisiaj przyglądniemy się terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu.
Człowiek jako istota społeczna potrzebuje towarzystwa. Potrzebuje osób, które są blisko, chce tworzyć jakąś wspólnotę czy związek. Są jednak są momenty gdy zdecydowanie wolimy być sami. Zdrowa osobowość...
Jak aktywnie słuchać? Poznaj techniki aktywnego słuchania
Jak rozmawiać z dzieckiem o koronawirusie?
Kwarantanna i izolacja w czasach pandemii. Jak wpływa na nasze funkcjonowanie i psychikę?
Dlaczego reagujemy agresją? Jak świat w pandemii reaguje złością