psychoterapia

Kategorie wpisów:

Terapia

Redakcja Lumine

04.05.2022

Czy psychoterapia online ma sens? Jak wykorzystać potencjał pracy zdalnej.

Pandemia zapoczątkowała nową rzeczywistość, która pokazała nam, jak cenna jest możliwość pracy zdalnej. Części terapeutów już wcześniej był znany ten model pracy, niektórzy jednak musieli od podstaw poznawać odpowiednie narzędzia... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

27.09.2020

Czym jest terapia schematów?

Schematy jako trwałe wzorce zachowania wpływające negatywnie na nasze funkcjonowanie, potrzebują właściwego i dość złożonego podejścia do psychoterapii. I to miejsce właśnie zajmuje terapia schemat&oa... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

24.06.2020

Jak pokonać zniekształcenia poznawcze- metody i techniki pracy

Nieracjonalne myśli pojawiające się w naszej głowie w momencie konkretnie występujących zdarzeń. Interpretowane zazwyczaj w negatywny sposób,często budzące w nas nieprzyjemne emocje to zniekszt... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

24.06.2020

Zniekształcenia poznawcze i ich wpływ na występowanie zaburzeń psychicznych

Zniekształcenia poznawcze utrudniają nam realny odbiór rzeczywistości. I o ile występują u każdego w mniejszym lub większym stopniu, to u osób zmagających się z depresja, lękiem czy zabu... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

24.06.2020

Zniekształcenia poznawcze rodzaje i ich znaczenie

Wyolbrzymiane i nieracjonalne wzorce naszego myślenia, mijające się z faktami i przynoszące utrwalenie objawów negatywnych przy zaburzeniach psychicznych, takich jak depresja czy lęk to zaburze... Czytaj więcej

Depresja

Redakcja Lumine

28.05.2020

Czy można zapobiec nawrotom depresji?

Depresja zwana chorobą duszy i ciała często paraliżuje życie zarówno chorego jak i jego otoczenia. Walka z nią jest ciężka i nierówna a często mimo wygranej, choroba wraca. Czy istnieją... Czytaj więcej

Depresja

Redakcja Lumine

27.05.2020

Dlaczego depresja wraca? Przyczyny nawrotów epizodów depresji

W momencie gdy wydaje nam się, że pożegnaliśmy smutek i pustkę związaną z depresją i na nowo staramy się układać sobie życie znów staje pod naszymi drzwiami twierdząc, że jej z nami dobrze. Naw... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

29.04.2020

Strategie i metody leczenia zaburzenia osobowości unikającej

Zaburzenie osobowości unikającej utrudnia funkcjonowanie w społeczeństwie i mocno ogranicza spełnianie się w rolach wynikających z bliskich relacji, oraz interakcji zawodowych. Niestety, osoby z tym z... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

25.04.2020

Czynniki psychologiczne sprzyjające nadwadze i otyłości

Epidemia nadmiernej masy ciała staje się problemem globalnym i chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Pomimo wielu badań na temat biologicznych czy środowiskowych czynników nadwagi, coraz częściej po... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

04.11.2019

Moda czy pomoc w psychoterapii - o co chodzi w mindfulness?

Mindfulness, słowo to coraz częściej pojawia się na okładkach książek, gazet, słychać je w mediach. Znane osoby chwalą wprowadzenie w swoje życie zasad uważności. Co to jest mindfulness? Na czym poleg... Czytaj więcej