obsesje

Kategorie wpisów:

Lęki / Nerwica

22.01.2023

Syndrom urojonej publiczności — co to jest i jak sobie z nim radzić?

„Wszyscy się na mnie gapią, pewnie widzą tę opryszczkę na mojej twarzy”, „dziecko płacze już od 5 minut, pewnie wszyscy w sklepie myślą, że jestem beznadziejną matką” – czy takie lub podobne myślą są Ci znajome? Możliwe,... Czytaj więcej

Terapia

14.01.2023

Nadmierna kontrola – czym się objawia i jak sobie z nią radzić?

Kontrola może dawać nam poczucie bezpieczeństwa, stabilności i spokoju. Mamy wtedy poczucie, że panujemy nad sobą i swoim życiem, niewiele jest nas w stanie zaskoczyć, a w razie niepewnych sytuacji za... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

28.04.2020

Tożsamość w cyberprzestrzeni

Dzisiejszy świat i nasze życie dzielimy na tryb on-line i off-line. Wiele osób nie wyobraża sobie życia bez dostępu do sieci. A młode pokolenia uznają Internet za coś tak oczywistego jak błękit... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

02.06.2019

GAD. Jak pokonać zespół lęku uogólnionego?

Wyobraź sobie sytuację, może znasz ją z autopsji, w której lęk i strach są Twoimi nieustannymi kompanami. Martwisz się z powodu różnych wydarzeń i nie jesteś w stanie pokonać ani uzasadn... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

28.05.2019

Nie bądź obojętny! Jak pomóc osobie z atakiem paniki?

Osoba, która doświadczyła ataku paniki nie ma wątpliwości, jak go rozpoznać. Brak tchu, uczucie gotującego się organizmu i kołatanie serca, strach tak przeszywający, że nie wiadomo czy płakać,... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

26.04.2019

Ortoreksja, gdy zdrowe jedzenie staje się obsesją

Każdy z nas marzy o długim i sprawnym życiu w pełnym zdrowiu. Wiemy jak ważne jest zdrowe odżywianie, sport, pielęgnacja ciała czy rozwój osobisty. Cywilizacja szuka coraz to nowszych wynalazk&... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

26.04.2019

Kompleks Adonisa - słów kilka o bigoreksji.

Adonis mitologiczny bóg, piękny, umięśniony, silny, urzekający kobiety, pożądany. Tak przedstawiają legendy mitologiczny obraz mężczyzny. Dzisiaj o Adonisie, cześciej słyszymy w opisach komplek... Czytaj więcej

Seksualność

Redakcja Lumine

21.04.2019

Kiedy myśli i zachowania seksualne wymykają się spod kontroli – kompulsywne zachowania seksualne

Obsesyjne myśli, uczucia i zachowania związane z seksem, które nie pozwalają Ci normalnie funkcjonować? Skutecznie utrudniają zbudowanie zdrowego związku, życie rodzinne i zawodowe. Takim probl... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

26.03.2019

Zaburzenia obsesyjno - kompulsywne. Nerwica natręctw.

Większość z nas posiada różnego rodzaju” obsesje” lub ma „bzika” na jakimś punkcie. To nic złego, może to być wynikiem ogromnej pasji i zainteresowania. I jeżeli n... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

22.03.2019

Dlaczego się boję? Nerwica lękowa.

Lęk jest uczuciem znanym już przez naszych przodków. Dzięki niemu wiemy, że wokół dzieje się coś, co wymaga naszej czujności, czy reakcji. Nasz mózg uważnie i w wyczulony spos&oac... Czytaj więcej