Wyobraź sobie sytuację, może znasz ją z autopsji, w której lęk i strach są Twoimi nieustannymi kompanami. Martwisz się z powodu różnych wydarzeń i nie jesteś w stanie pokonać ani uzasadnić swoich zmartwień. Opisz, wymaluj, tak dokładnie...
Osoba, która doświadczyła ataku paniki nie ma wątpliwości, jak go rozpoznać. Brak tchu, uczucie gotującego się organizmu i kołatanie serca, strach tak przeszywający, że nie wiadomo czy płakać, czy krzyczeć, ile sił w płucach – oto, co pr...
Każdy z nas marzy o długim i sprawnym życiu w pełnym zdrowiu. Wiemy jak ważne jest zdrowe odżywianie, sport, pielęgnacja ciała czy rozwój osobisty. Cywilizacja szuka coraz to nowszych wynalazków i metod do przedłużenia naszego zdrowia i...
Adonis mitologiczny bóg, piękny, umięśniony, silny, urzekający kobiety, pożądany. Tak przedstawiają legendy mitologiczny obraz mężczyzny. Dzisiaj o Adonisie, cześciej słyszymy w opisach kompleksu Adonisa, czyli w przypadku wystąpienia zaburzen...
Obsesyjne myśli, uczucia i zachowania związane z seksem, które nie pozwalają Ci normalnie funkcjonować? Skutecznie utrudniają zbudowanie zdrowego związku, życie rodzinne i zawodowe. Takim problemem są właśnie kompulsywne zachowania seksualne,...
Jak aktywnie słuchać? Poznaj techniki aktywnego słuchania
Jak rozmawiać z dzieckiem o koronawirusie?
Kwarantanna i izolacja w czasach pandemii. Jak wpływa na nasze funkcjonowanie i psychikę?
Dlaczego reagujemy agresją? Jak świat w pandemii reaguje złością