Jakie strategie obronne stosuje Twoje wewnętrzne dziecko, żeby nie dopuścić do jego zranienia?
Jakie są strategie obronne stosowane w imię obrony autonomii przez osoby z unikającym stylem przywiązania?
Wyparcie jest jednym z mechanizmów obronnych ego, które polega na usunięciu ze świadomości niechcianych i bolesnych wspomnień, pragnień i fantazji. Skąd się bierze i jak działa?
Samoutrudnianie to mechanizm obronny, którego celem jest utrzymanie dobrego mniemania o sobie. W praktyce sprowadza się do sabotowania własnego sukcesu. Na czym dokładnie polega?
"Pewnie myśli, że jestem nieudacznikiem", czyli o tym, dlaczego czytanie w myślach się nie opłaca
Czym jest etykietowanie i dlaczego warto z nim zerwać?
Jak wyolbrzymianie i umniejszanie utrudniają życie? Jak z nimi zerwać?
Nikt Ci nie pomoże i ciągle przydarza Ci się coś złego? A może nadmiernie uogólniasz?