lęk | Lumine

Kategorie wpisów:

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

16.04.2020

Kryteria diagnostyczne osobowości unikającej

Życie osoby z zaburzeniem osobowości unikającej mija w dużym stopniu na rezygnacji z możliwości jakie oferuje jej świat. To ludzie wyizolowani, często funkcjonujący w ograniczonej liczbie relacji. Pomimo wielu okazji sami zacieśniają swoje otoczenie... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

16.04.2020

Osobowość unikająca. Dlaczego osoby z tym zaburzeniem ciągle ratują się ucieczką?

Od pokoleń wszyscy znamy mechanizm ucieczki. Działaniami takimi jest unikanie pewnych zdarzeń i sytuacji w życiu. Jednak żyjąc w społeczeństwie i chcąc funkcjonować w poprawnych relacjach oraz rolach... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

30.03.2020

Kwarantanna i izolacja w czasach pandemii. Jak wpływa na nasze funkcjonowanie i psychikę?

Słowa kwarantanna i izolacja na dłuższy czas pozostaną w naszej pamięci. Kojarzone będą z wybuchem pandemii koronawirusa, która obecnie nas doświadcza. Jak odosobnienie wpływa na nasz... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

18.03.2020

#zostańwdomu co nas czeka po kwarantannie?

Wzbudzające strach wiadomości dotyczące panującego obecnie króla jakim jest wirus SARS-CoV-2, dostarczają niemałej frustracji i bólu głowy. Przeglądając portale społecznościowe czy witry... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

12.03.2020

Panika rozprzestrzenia się szybciej niż koronawirus. Poznaj techniki manipulacji, z których korzysta dzisiaj prasa

Jak nie popaść w panikę w czasach koronawirusa? Najskuteczniejszym lekiem są rzetelne informacje i świadomość technik manipulacji, które są regularnie wykorzystywane przez media. Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

29.02.2020

Koronawirus-lęki i panika a fakty

„Jedyna forma zarazy przenosi się szybciej od wirusa - strach” słowa Dana Browna idealnie opisują aktualna sytuację ogólnie wprowadzonej i odczuwanej paniki na świecie, wywołanej lę... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

04.11.2019

Moda czy pomoc w psychoterapii - o co chodzi w mindfulness?

Mindfulness, słowo to coraz częściej pojawia się na okładkach książek, gazet, słychać je w mediach. Znane osoby chwalą wprowadzenie w swoje życie zasad uważności. Co to jest mindfulness? Na czym poleg... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

19.09.2019

Nyktofobia - jak pokonać lęk przed ciemnością?

Czy boisz się ciemności? Nyktofobia, czyli paniczny strach przed ciemnością to jedna z popularniejszych fobii specyficznych. Jakie są jej przyczyny, objawy i jak można ją wyleczyć? Czytaj dalej. Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

02.08.2019

Bądź przy mnie. Cechy osobowości zależnej.

Człowiek jako istota społeczna potrzebuje towarzystwa. Potrzebuje osób, które są blisko, chce tworzyć jakąś wspólnotę czy związek. Są jednak są momenty gdy zdecydowan... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

25.06.2019

Ergofobia, czyli lęk przed pracą - skąd się bierze i jak go leczyć?

Lęk przed pracą? Z pozoru mogłaby być to wspaniała wymówka, by stawiać się rzadziej w miejscu pracy. Niestety, w rzeczywistości ergofobia, bo o niej mowa, jest poważną przeszkodą w normalnym fu... Czytaj więcej