Bywają sytuacje, w których emocje biorą górę i nie można rozsądnie spojrzeć na to, co właśnie się zrobiło i co zrobić się chce. W takich przypadkach warto nabrać psychologicznego dystansu.
Paradoks króla Salomona to dawanie innym dobrych rad, z których niekoniecznie skorzystałoby się samemu. Dlaczego ciągle dajemy się mu ponieść?
Ubrana w inteligentne i błyskotliwe zwroty agresja nosi nazwę sarkazmu i jest popularna w kręgach rodzinnych i zawodowych. Jednak mimo tego jej celem jest jedno - dopiec i zrobić na złość. Jak się przed nią bronić?
Są sytuacje, w których chciałeś coś powiedzieć, ale się powstrzymałeś. Za to później w Twojej głowie rozgrywały się one bez końca. Z tym wyjątkiem, że byłeś już w nich bohaterem. Jak się przełamać i mówić to, co naprawdę się myśl...
Jakie błędy komunikacyjne popełniamy najczęściej w związkach? Warto je poznać i zestawić ze swoją codziennością.
Prześladuje Cię przeczucie, że stanie się coś złego? Poznaj schemat podatności na zranienie lub zachorowanie
Wszystkie oblicza aktywnego schematu zależności i niekompetencji. Przełam to!
Masz wrażenie, że nie pasujesz do swojej paczki znajomych i ludzi z pracy? Zobacz, czym jest schemat izolacji społecznej
Czujesz się winny i wybrakowany? Poczytaj o schemacie wadliwości i wstydu