jestem smutny

Kategorie wpisów:

Depresja

Redakcja Lumine

18.02.2019

Co zrobić kiedy podejrzewam depresję? Pierwsze kroki w leczeniu depresji.

Depresja nazywana „chorobą cywilizacyjną”, to choroba myśli i emocji, przewlekłe i długotrwałe obniżenie nastroju. Często niesie za sobą szereg objawów fizycznych, które wcale na to schorzenie nie wskazują. Według Światowej... Czytaj więcej

Depresja

Redakcja Lumine

18.02.2019

Farmakologia w leczeniu depresji. Poznaj sposoby leczenia.

Walka z depresją to długotrwały proces, na który składa się wiele czynników. Często osoby chore na depresję odkładają wizytę u psychiatry z nadzieją, że stan smutku minie, w obawie... Czytaj więcej

Depresja

Redakcja Lumine

18.02.2019

Jak łagodzić objawy depresji. 5 sposobów na złagodzenie smutku.

Depresja określana jako choroba cywilizacyjna XX wieku, dotyka coraz więcej osób. Nie zważa na wiek, pozycje społeczną czy płeć. Wpływa destrukcyjnie na wszystkie aspekty życia: społeczne, zawo... Czytaj więcej

Depresja

Redakcja Lumine

10.02.2019

Czy mam depresję? Najważniejsze objawy zaburzenia.

Nie każdy smutek jest depresją i co ważniejsze nie każda depresja jest smutkiem. Depresja to poważna choroba psychiczna, ma ona ogromny wpływ na nastrój i uczucia. Pojawia się bardzo silne uczu... Czytaj więcej

Depresja

Redakcja Lumine

10.02.2019

Dieta w depresji. 6 wskazówek co jeść, aby poczuć się lepiej.

Od najmłodszych lat uczymy się dobrych nawyków, także tych związanych z żywieniem. Jemy owoce, bo zawierają dużo witaminy C, która wspiera naszą odporność. Mięso, bo to dzięki niemu dost... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

02.02.2019

Nerwica czy depresja? Poznaj różnice i podobieństwa.

Obie podstępnie wkraczają w życie, powoli, a jak już się rozgoszczą sieją spustoszenie. Tak! Depresja i nerwica potrafią zniszczyć marzenia i cele człowieka. Wyeliminować z życia społecznego, zabra... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

22.01.2019

Jak odróżnić nerwicę od zwykłego strachu?

Każdy człowiek na pewno nie raz znalazł się w trudnej sytuacji, która wyzwoliła w nim przemijającą emocję, jaką jest strach. Trudny egzamin, rozmowa o pracę, pisk opon hamującego samochodu lub... Czytaj więcej