Przeanalizowaliśmy ostatnio temat nerwic u dzieci i młodzieży, dzisiaj zawężamy temat do nerwicy lękowej. Jak poznać, że cierpi na nią dziecko i jak odróżnić lęk od strachu?
Sylwia narzeka dosłownie na wszystko. Na pracodawcę, męża, swoją teściową i rodzeństwo. Co najgorsze robi to w pracy, czym skutecznie obniża produktywność innych osób. Sylwia jednak nie wie o tym, że narzekanie wpływa niekorzystnie nie tylko n...
Obniżony nastrój, niechęć do aktywności i brak sensu życia to problem, który dotyka 12% ludzkości i zwie się "depresją". Jest ona chorobą znaną od czasów starożytnych, a na jej objawy zwrócili już uwagę Homer czy...
Zastanów się, jak często w swoim życiu słyszałeś zdanie: "Ale co powiedzą inni?". Ile razy właśnie z powodu tego, jak ktoś może skomentować Twoje zachowanie czy wygląd, zrezygnowałeś ze zmian czy wyzwań? Brzmi znajomo?
Poczucie własnej wartości pojawia się w naszym życiu w dwóch postaciach - albo nam go brakuje, albo mamy jego nadmiar. Czym jest i jak je budować? Bo na wstępie pada od razu jedna z lepszych wiadomości - nad sposobem, w który oceniamy s...
Dlaczego reagujemy agresją? Jak świat w pandemii reaguje złością
Pomaganie w czasie walki z epidemią. Korzyści płynące z czynienia dobra.
Obsesyjne mycie rąk, a pendemia koronawirusa. Jak mogą sobie pomóc osoby z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi?
Jak przetrwać odosobnienie społeczne i kwarantannę w czasach koronawirusa?