Terapia

Czym jest terapia ACT i w czym może Ci pomóc?

Czym jest terapia ACT i w czym może Ci pomóc?
Redakcja Lumine

Wycofujesz się z nowych projektów i wyzwań z obawy, że coś może pójść nie po Twojej myśli? Uciekasz od emocji, a nowe doświadczenia przyprawiają Cię o gęsią skórkę? Przeczytaj, czym jest terapia ACT i zobacz, w czym może Ci...

Czytaj więcej




Depresja

Jak żyć z chorym na depresję?

Jak żyć z chorym na depresję?
Redakcja Lumine

Choć depresja uderza w poszczególnego człowieka, choruje nie tylko on, ale i jego bliscy. Wyobraź sobie sytuację, że Twój partner był dla Ciebie oparciem i pomocą w wychowywaniu dzieci, jednak od kiedy zachorował na depresję, zostajesz...

Czytaj więcej