Czcionka:

A A+ A++

Kontrast:

Projekty UE Projekty UE Projekty UE Projekty UE

emocje

blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

15.06.2019

Sport jako pigułka szczęścia

Negatywny nastrój, brak energii, uczucie wyczerpania pesymistycznie wpływają na nasze działania. Popadamy w marazm i szukamy sposobów na poprawę samopoczucia. Gdy dodatkowo dręczą nas różne problemy dnia codziennego, mniejsze lub... Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

11.06.2019

Skąd czerpać upragnione endorfiny?
Każdy z nas lubi uczucie euforii, zadowolenia i tak zwanego błogostanu. Taki stan potrafią  zafundować nam endorfiny, które wytwarza nasz organizm w pewnych sytuacjach. Co to są endorfiny?... Czytaj więcej
blog
Depresja

Redakcja Lumine

|

02.06.2019

Depresja w kulturze. Słynne filmy o depresji
Depresja nosi miano choroby cywilizacyjnej. Atakuje niespostrzeżenie, potrafi trwać latami i regularnie ciągnie człowieka w dół. Nie wybiera. Dotyka znanych, sławnych, bogatych i biednych. Chor... Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

02.06.2019

GAD. Jak pokonać zespół lęku uogólnionego?
Wyobraź sobie sytuację, może znasz ją z autopsji, w której lęk i strach są Twoimi nieustannymi kompanami. Martwisz się z powodu różnych wydarzeń i nie jesteś w stanie pokonać ani uzasadn... Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

28.05.2019

Nie bądź obojętny! Jak pomóc osobie z atakiem paniki?
Osoba, która doświadczyła ataku paniki nie ma wątpliwości, jak go rozpoznać. Brak tchu, uczucie gotującego się organizmu i kołatanie serca, strach tak przeszywający, że nie wiadomo czy płakać,... Czytaj więcej
blog
Depresja

Redakcja Lumine

|

28.05.2019

Depresja celebrytów. Czym jest klub 27?
Czym jest Klub 27 i dlaczego zamiast epitetem "elitarny", określany jest mianem "przeklętego"? Choć nazwa może kojarzyć się z imprezownią w wielkim mieście jak Nowy Jork, prawda je... Czytaj więcej
blog
Depresja

Redakcja Lumine

|

15.05.2019

Gra o życie - przyczyny samobójstw u dzieci i młodzieży.
Obecnie świat roztacza przed młodymi osobami ocean możliwości. Podróżowanie, rozwój, nowe technologie, miłość i moc atrakcji. A paradoksalnie nastolatki, coraz cześciej czują pustkę, pre... Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

10.05.2019

Po czym poznać dobrego psychoterapeutę?
Gdy świat rzuca nam kłody pod nogi, gdy już brakuje nam sił, by samemu radzić sobie z problemami potrzebujemy wsparcia. Zwykłe pogaduchy z przyjacielem lub rodziną nie pomagają. Właśnie wtedy decyduje... Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

30.04.2019

Psychoonkologia. Wsparcie dla pacjentów i rodzin w chorobie nowotworowej.
Psychoonkologia kliniczna, stosunkowo młoda dziedzina w opiece psychologicznej, bo w Polsce dopiero od 1992 roku działa Polskie Towarzystwo Psychoonkologiczne.  Łączy w sobie dwie dziedziny psych... Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

26.04.2019

Ortoreksja, gdy zdrowe jedzenie staje się obsesją
Każdy z nas marzy o długim i sprawnym życiu w pełnym zdrowiu. Wiemy jak ważne jest zdrowe odżywianie, sport, pielęgnacja ciała czy rozwój osobisty. Cywilizacja szuka coraz to nowszych wynalazk&... Czytaj więcej