emocje

Kategorie wpisów:

Terapia

Redakcja Lumine

09.10.2019

Czym jest terapia ACT i w czym może Ci pomóc?

Wycofujesz się z nowych projektów i wyzwań z obawy, że coś może pójść nie po Twojej myśli? Uciekasz od emocji, a nowe doświadczenia przyprawiają Cię o gęsią skórkę? Przeczytaj, czym jest terapia ACT i zobacz, w czym może Ci... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

04.10.2019

5 sposobów na opanowanie emocji

Miałeś kiedyś tak, że jakaś sytuacja na tyle wyprowadziła Cię z równowagi, że straciłeś kontrolę nad tym, co mówisz, a później żałowałeś swoich słów? Mogło mieć to miejsce... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

01.07.2019

Brakuje mi wiary we własne możliwości. Jak budować poczucie własnej wartości?

Poczucie własnej wartości pojawia się w naszym życiu w dwóch postaciach - albo nam go brakuje, albo mamy jego nadmiar. Czym jest i jak je budować? Bo na wstępie pada od razu jedna z lepszych wi... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

28.06.2019

Skazani na sukces? To osoby inteligentne emocjonalnie. Jak rozwijać EQ?

Co decyduje o osiągnięciu sukcesu w życiu? Choć nie istnieje wzór na powodzenie zawodowe, jeszcze niedawno za jeden z czynników mających na nie wpływ uważało się wysoki poziom IQ. Dzisia... Czytaj więcej

Depresja

Redakcja Lumine

27.06.2019

Sam czy samotny? Czym jest samotność i jak sobie z nią radzić?

W stosunku do kogo najczęściej używasz terminu "samotny"? Utarło się, że samotni są single lub osoby w podeszłym wieku, które mieszkają same i są sporadycznie odwiedzanie przez dzieci... Czytaj więcej

Seksualność

Redakcja Lumine

26.06.2019

Czy Twój związek jest toksyczny? Jak powstają toksyczne relacje i jak je rozpoznać?

Tyle mówi się o toksycznych związkach. Przyjaciółki przestrzegają się wzajemnie przed rujnującymi samoocenę relacjami, tymczasem, jeśli weźmiemy pod lupę niektóre pary, okazuje si... Czytaj więcej

Seksualność

Redakcja Lumine

24.06.2019

Dlaczego kobiety kłamią w łóżku?

Zadowolenie seksualne jest jedną z ważniejszych rzeczy w związku. Dobrze funkcjonująca para obopólnie stara się o sprawienie sobie przyjemności z seksu. Dbają o siebie i swoją rozkosz jak i o z... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

18.06.2019

Jak pokonać lęk przed ślubem? Gamofobia czyli ucieczka sprzed ołtarza

Piękne słoneczne dni od maja do października są czasem obfitującym w śluby. W obecnych czasach z dużym wyprzedzeniem i rozmachem planujemy ślub i wesele. Biała suknia, idealny garnitur, nauka pierwsze... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

17.06.2019

Sposób na wampira emocjonalnego. Jak go rozpoznać i jak sobie z nim radzić?

Wampiry są wśród nas. Nie odstrasza ich czosnek, a zamiast krwi spijają z nas emocje. Co do ostatniej kropli. Kim są wampiry emocjonalne, jak je rozpoznać w naszym otoczeniu i jak sobie z nimi... Czytaj więcej

Depresja

Redakcja Lumine

17.06.2019

5 pięknych piosenek inspirowanych depresją

Odobiera radość i chęć do życia, ale i potrafi być źródłem inspiracji. Depresja przyczyniła się do powstania pięknych, choć smutnych piosenek. W wielu artystach wenę wyzwalają ciężkie wydarzeni... Czytaj więcej