Odobiera radość i chęć do życia, ale i potrafi być źródłem inspiracji. Depresja przyczyniła się do powstania pięknych, choć smutnych piosenek. W wielu artystach wenę wyzwalają ciężkie wydarzenia i doświadczenia. Forma spisania swoich trosk i ż...
Negatywny nastrój, brak energii, uczucie wyczerpania pesymistycznie wpływają na nasze działania. Popadamy w marazm i szukamy sposobów na poprawę samopoczucia. Gdy dodatkowo dręczą nas różne problemy dnia codziennego, mniejsze lub...
Każdy z nas lubi uczucie euforii, zadowolenia i tak zwanego błogostanu. Taki stan potrafią zafundować nam endorfiny, które wytwarza nasz organizm w pewnych sytuacjach. Co to są endorfiny? Jak i gdzie ich szukać? Hormony szczęścia i...
Depresja nosi miano choroby cywilizacyjnej. Atakuje niespostrzeżenie, potrafi trwać latami i regularnie ciągnie człowieka w dół. Nie wybiera. Dotyka znanych, sławnych, bogatych i biednych. Choroba ta stała się nie tylko elementem współc...
Wyobraź sobie sytuację, może znasz ją z autopsji, w której lęk i strach są Twoimi nieustannymi kompanami. Martwisz się z powodu różnych wydarzeń i nie jesteś w stanie pokonać ani uzasadnić swoich zmartwień. Opisz, wymaluj, tak dokładnie...
Dlaczego reagujemy agresją? Jak świat w pandemii reaguje złością
Pomaganie w czasie walki z epidemią. Korzyści płynące z czynienia dobra.
Obsesyjne mycie rąk, a pendemia koronawirusa. Jak mogą sobie pomóc osoby z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi?
Jak przetrwać odosobnienie społeczne i kwarantannę w czasach koronawirusa?