Czcionka:

A A+ A++

Kontrast:

Projekty UE Projekty UE Projekty UE Projekty UE

emocje

blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

25.04.2020

Czynniki psychologiczne sprzyjające nadwadze i otyłości

Epidemia nadmiernej masy ciała staje się problemem globalnym i chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Pomimo wielu badań na temat biologicznych czy środowiskowych czynników nadwagi, coraz częściej pochylamy się nad psychologicznym aspektem występowa... Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

16.04.2020

Osobowość unikająca. Dlaczego osoby z tym zaburzeniem ciągle ratują się ucieczką?
Od pokoleń wszyscy znamy mechanizm ucieczki. Działaniami takimi jest unikanie pewnych zdarzeń i sytuacji w życiu. Jednak żyjąc w społeczeństwie i chcąc funkcjonować w poprawnych relacjach oraz rolach... Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

10.04.2020

Jak sprawić, żeby ktoś mnie polubił? Czynniki wpływające na sympatię
Jak sprawić, by polubił nas drugi człowiek? Jak sprawdzić, czy już nas lubi? Oto czynniki wpływające na sympatię. Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

30.03.2020

Kwarantanna i izolacja w czasach pandemii. Jak wpływa na nasze funkcjonowanie i psychikę?
Słowa kwarantanna i izolacja na dłuższy czas pozostaną w naszej pamięci. Kojarzone będą z wybuchem pandemii koronawirusa, która obecnie nas doświadcza. Jak odosobnienie wpływa na nasz... Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

26.03.2020

Dlaczego reagujemy agresją? Jak świat w pandemii reaguje złością
Napięcie związane z rozprzestrzenianiem się pandemii budzi w nas frustrację, gniew i bunt. Spotykamy się z agresją, szykanami, hejtem czy dyskryminacją wobec osób innej narodowości. Skąd takie... Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

18.03.2020

#zostańwdomu co nas czeka po kwarantannie?
Wzbudzające strach wiadomości dotyczące panującego obecnie króla jakim jest wirus SARS-CoV-2, dostarczają niemałej frustracji i bólu głowy. Przeglądając portale społecznościowe czy witry... Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

08.03.2020

Co się dzieje, gdy człowiek nie ma dostępu do swoich emocji? Czym jest aleksytymia?
Aleksytmia to inaczej emocjonalny analfabetyzm. Dotknięte nią osoby nie mają dostępu do swoich emocji, nie potrafią ich rozpoznać, a tym bardziej nazwać. Skąd się bierze, jakie są jej objawy i czy moż... Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

06.11.2019

5 sposobów na zapanowanie nad złością
Marek zajmuje wysokie stanowisko, jednak jego współpracownicy nie są w stanie zrozumieć, dlaczego to właśnie on dostał awans. Okazuje się, że tak wysoko zaprowadziły go kompetencje i doświadcze... Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

04.11.2019

Moda czy pomoc w psychoterapii - o co chodzi w mindfulness?
Mindfulness, słowo to coraz częściej pojawia się na okładkach książek, gazet, słychać je w mediach. Znane osoby chwalą wprowadzenie w swoje życie zasad uważności. Co to jest mindfulness? Na czym poleg... Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

16.10.2019

Techniki oddychania, które pomogą Ci uspokoić nerwy i emocje
Techniki oddychania są pomocne w zwalczaniu stresu. Na czym dokładnie polegają i jak wprowadzić je w życie? Czytaj więcej