Czcionka:

A A+ A++

Kontrast:

Projekty UE Projekty UE Projekty UE Projekty UE

emocje

blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

28.06.2021

Szybko się denerwujesz i popadasz w złość? Dowiedz się, jak walczyć z niską tolerancją frustracji

Frustracja pojawia się wówczas, gdy następuje niemożność spełnienia żądań i oczekiwań. Co z nią zrobić? Czytaj więcej
blog
Depresja

Redakcja Lumine

|

30.03.2021

Dlaczego kłamiemy? Kłamstwo- źródła i moc rażenia
Kłamstwo i jego pochodne, jak zdrada, czy oszustwo od dawna postrzegane są przez nas jako oburzające i negatywne zachowanie. Myśląc o nim, widzimy ofiary kłamstw, zdrad i oszustw, zdecydowanie potępia... Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

15.02.2021

Równowaga emocjonalna - czym jest i jak ją osiągnąć?
Równowaga emocjonalna jest reakcją emocjonalną adekwatną do siły działającego bodźca. Jak ją osiągnąć? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

22.12.2020

Czy można kogoś kochać i nienawidzić jednocześnie? Czym jest ambiwalencja uczuć?
Czy to możliwe, by jednocześnie odczuwać dwa sprzeczne i jakby wykluczające się uczucia? Taka sytuacja nosi nazwę ambiwalencji. Na czym dokładnie polega? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

27.09.2020

Czym jest terapia schematów?
Schematy jako trwałe wzorce zachowania wpływające negatywnie na nasze funkcjonowanie, potrzebują właściwego i dość złożonego podejścia do psychoterapii. I to miejsce właśnie zajmuje terapia schemat&oa... Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

27.09.2020

Ciało prawdę Ci powie. Chicagowska siódemka lista chorób psychosomatycznych
Często nasze ciało samo mówi nam, że coś jest nie tak i szwankuje. Ból głowy, duszności, problemy żołądkowe bez jasnej przyczyny. Znasz to? To mogą być objawy psychosomatyczne, wynikając... Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

31.07.2020

Jak radzimy sobie ze schematem, style zachowań
W momencie uaktywnienia się schematu możemy zachować się odpowiednio do stylu w jakim sobie z nim radzimy. Wyróżnić możemy trzy style radzenia sobie w odpowiedzi na aktywny schemat.   Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

31.07.2020

Nie jestem głodny, tego nie chce – niejadek czy może zaburzenie jedzenia ARFID?
Często od swojego dziecka słyszysz te słowa? Denerwujesz się, wybiórczym jedzeniem lub praktycznie brakiem apetytu? Martwi cię niedowaga i niedobory składników odżywczych, może być to sy... Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

30.07.2020

Schematy i mechanizmy ich działania
Utarte wzorce zachowania, emocje i reakcje organizmu powtarzające się przy doświadczanych sytuacjach to schematy. Nabyte w dzieciństwie, mocno zakorzenione, trudne do zmiany. Jakie metody działania wy... Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

27.07.2020

Jak powstają nieadaptacyjne schematy?
Schematy działają jak pułapka na samego siebie, ciężko z nich się uwolnić i choć przynoszą nam same straty, tkwimy w nich powielając te same wzorce. Jak powstają schematy? Co jest źródłem tych... Czytaj więcej