Terapia

Skąd czerpać upragnione endorfiny?

Skąd czerpać upragnione endorfiny?
Redakcja Lumine

Każdy z nas lubi uczucie euforii, zadowolenia i tak zwanego błogostanu. Taki stan potrafią  zafundować nam endorfiny, które wytwarza nasz organizm w pewnych sytuacjach. Co to są endorfiny?  Jak i gdzie ich szukać? Hormony szczęścia i...

Czytaj więcej





Lęki / Nerwica

Bulimia- zamknięty krąg

Bulimia- zamknięty krąg
Redakcja Lumine

Ogromna potrzeba atrakcyjności  jaki wymuszają na nas kanony serwowanego w mediach piękna, popycha, najczęściej kobiety, do działań związanych z utrzymaniem szczupłej sylwetki. I o ile sama nadwaga i otyłość, także niesie za sobą negatywne skutk...

Czytaj więcej