Depresja jedno z najcześciej występujących zaburzeń psychicznych ostatnich czasów. Dotyka coraz więcej osób bez względu na pochodzenie, wiek, płeć czy status społeczny. Głównymi objawami depresji jest, długotrwale utrzymujący się smutek, uczucie pustki, czy poczucie beznadziejności. Dochodzą także objawy somatyczne, jak obniżenie zdolności psychoruchowej, czy brak koncentracji, a także problemy ze snem i wagą.
Podłożem wystąpienia depresji mogą być traumatyczne przeżycia, strata bliskiej osoby, długotrwały stres, a czasem, także uwarunkowana genetycznie. Leczenie depresji to żmudny proces. Farmakologia w stanach depresyjnych pomaga w złapaniu równowagi i podjęciu psychoterapii, dzięki której zdobywamy umiejętności radzenia sobie ze smutkiem i stresem. Depresja to ciężka choroba, w porę nie podjęte leczenie prowadzi do izolacji i cierpień chorego jak i jego bliskich. Może być powodem targnięcia się na swoje życie. Często osoby cierpiące na depresje maja myśli samobójcze. Nie należy więc lekceważyć objawów mówiących o zaburzeniu jakim jest depresja, gdyż w porę udzielone wsparcie i fachowa pomoc daje szanse na powrót do normalnego funkcjonowania bez smutku i cierpienia jakie niesie ze sobą choroba.
Mindfulness, słowo to coraz częściej pojawia się na okładkach książek, gazet, słychać je w mediach. Znane osoby chwalą wprowadzenie w swoje życie zasad uważności. Co to jest mindfulness? Na czym polega skuteczność działań uważności? Czy praktyka mind...
Człowiek jako istota społeczna potrzebuje towarzystwa. Potrzebuje osób, które są blisko, chce tworzyć jakąś wspólnotę czy związek. Są jednak są momenty gdy zdecydowanie wolimy być sami. Zdrowa osobowość...
Poczucie własnej wartości pojawia się w naszym życiu w dwóch postaciach - albo nam go brakuje, albo mamy jego nadmiar. Czym jest i jak je budować? Bo na wstępie pada od razu jedna z lepszych wiadomości - nad sposobem, w który oceniamy s...
Negatywny nastrój, brak energii, uczucie wyczerpania pesymistycznie wpływają na nasze działania. Popadamy w marazm i szukamy sposobów na poprawę samopoczucia. Gdy dodatkowo dręczą nas różne problemy dnia codziennego, mniejsze lub...
Wydawałoby się, że pieniądze są dokładnie tym, o czym marzy większość z nas. Już jako małe dzieci śnimy o luksusie, pięknym domu i ekskluzywnym samochodzie. Czy na pewno wiemy, czego chcemy? Czy fortuna jest powodem do szczęścia i radości, czy może s...
5 sposobów na zapanowanie nad złością
Przeklęta choroba. Na czym polega Zespół Tourette'a i jak go leczyć?
Moda czy pomoc w psychoterapii - o co chodzi w mindfulness?
Socjopata - kim jest i jak z nim żyć? Objawy, przyczyny i leczenie socjopatii
Długotrwały stres, smutek, obniżenie nastroju i brak energii, kto z nas nie odczuwa tego typu stanów raz na jakiś czas? Jednak przedłużające się w czasie i pogłębiające wymienione uczucia, są już sygnałem, że możemy cierpieć na depresję. Zaburzenie psychiczne jakim jest depresja staje się chorobą cywilizacyjna naszych czasów. Wysokie wymagania, lęk, strach, potknięcia dotyczą każdego z nas, na co dzień zmagamy się z różnymi problemami. Utrata pracy, problemy w małżeństwie, ciągły stres powoduje mocne obniżenie nastroju, bezseność, zamartwianie a to pierwsze kroki ku depresji. Gdy brak nam wsparcia choroba wkracza w nasz świat, izolując nas od bliskich, naszych pasji i dotychczasowego życia. Deprsja to ciężka choroba, wpływa na nasze emocje, uczucia oraz ciało. Cierpimy i nie mamy nadziei na lepsze jutro. Jest wiele czynników powodujących stan przygnębienia, stany depresyjne mogą pojawić się w różnych okolicznościach. Znamy depresję poporodową, depresję lękową, depresję endogenną, depresję maskowaną, to tylko niektóre rodzaje depresji, które należy leczyć. Jak poradzić sobie z objawami depresji? Gdzie szukać wsparcia? Czy leczenie depresji jest możliwe? Sposoby walki ze smutkiem i myślami samobójczymi. Na te i inne pytania piszemy w naszych artykułach. Rola psychoterapii w leczeniu zaburzeń depresyjnych jak i wspomagające a czasem wręcz niezbędne leczenie farmakologiczne depresji to jedne z podstawowych informacji mające na celu pomóc osobom cierpiącym na depresję, jak i bliskim, by stoczyć walkę z chorobą i cieszyć się życiem.