Depresja jedno z najcześciej występujących zaburzeń psychicznych ostatnich czasów. Dotyka coraz więcej osób bez względu na pochodzenie, wiek, płeć czy status społeczny. Głównymi objawami depresji jest, długotrwale utrzymujący się smutek, uczucie pustki, czy poczucie beznadziejności. Dochodzą także objawy somatyczne, jak obniżenie zdolności psychoruchowej, czy brak koncentracji, a także problemy ze snem i wagą.
Podłożem wystąpienia depresji mogą być traumatyczne przeżycia, strata bliskiej osoby, długotrwały stres, a czasem, także uwarunkowana genetycznie. Leczenie depresji to żmudny proces. Farmakologia w stanach depresyjnych pomaga w złapaniu równowagi i podjęciu psychoterapii, dzięki której zdobywamy umiejętności radzenia sobie ze smutkiem i stresem. Depresja to ciężka choroba, w porę nie podjęte leczenie prowadzi do izolacji i cierpień chorego jak i jego bliskich. Może być powodem targnięcia się na swoje życie. Często osoby cierpiące na depresje maja myśli samobójcze. Nie należy więc lekceważyć objawów mówiących o zaburzeniu jakim jest depresja, gdyż w porę udzielone wsparcie i fachowa pomoc daje szanse na powrót do normalnego funkcjonowania bez smutku i cierpienia jakie niesie ze sobą choroba.
Wzrost zachorowań na depresję, zaowocował większym zainteresowaniem wykorzystania zróżnicowanych metod do łagodzenia jej objawów. W szczególności wpływu diety i wyróżnionych w niej kwasów Omega-3 i ich dobroczynnego...
Od lat przyjęto, że depresja dotyka i diagnozuje się ją u częściej kobiet. Statystyki prób samobójczych i samobójstw dają jednak zdecydowaną przewagę panom. Czy zatem depresja u mężczyzn nie jest rzadziej diagnozowana oraz najzwy...
Schematy jako trwałe wzorce zachowania wpływające negatywnie na nasze funkcjonowanie, potrzebują właściwego i dość złożonego podejścia do psychoterapii. I to miejsce właśnie zajmuje terapia schematów. Jakie są jej główne cechy oraz skąd...
Stawienie czoła chorobie nowotworowej wymaga determinacji i odwagi. Tymczasem w momencie usłyszenia diagnozy o chorobie emocjami, które odczuwamy jest strach, rozpacz i gniew. Jak ważne są emocje w walce z rakiem?
Rak – krótki wyraz budzący ogrom emocji gdy odnosi się do diagnozy lekarskiej.Ciężar jaki spada na barki chorego, oraz jego bliskich wyzwala lęk, gniew, szokuje i wpędza w rozpacz. Tak traumatyczne przeżycie odbija się na zdrowiu psychic...
Biały seks, czyli pieszczoty erotyczne, które nie kończą się stosunkiem
6 typów romansów - dlaczego partnerzy decydują się na skok w bok?
Karta konfliktu - czyli analiza kłótni z perspektywy schematów
7 kroków do radzenia sobie z konfliktem w związku
Długotrwały stres, smutek, obniżenie nastroju i brak energii, kto z nas nie odczuwa tego typu stanów raz na jakiś czas? Jednak przedłużające się w czasie i pogłębiające wymienione uczucia, są już sygnałem, że możemy cierpieć na depresję. Zaburzenie psychiczne jakim jest depresja staje się chorobą cywilizacyjna naszych czasów. Wysokie wymagania, lęk, strach, potknięcia dotyczą każdego z nas, na co dzień zmagamy się z różnymi problemami. Utrata pracy, problemy w małżeństwie, ciągły stres powoduje mocne obniżenie nastroju, bezseność, zamartwianie a to pierwsze kroki ku depresji. Gdy brak nam wsparcia choroba wkracza w nasz świat, izolując nas od bliskich, naszych pasji i dotychczasowego życia. Deprsja to ciężka choroba, wpływa na nasze emocje, uczucia oraz ciało. Cierpimy i nie mamy nadziei na lepsze jutro. Jest wiele czynników powodujących stan przygnębienia, stany depresyjne mogą pojawić się w różnych okolicznościach. Znamy depresję poporodową, depresję lękową, depresję endogenną, depresję maskowaną, to tylko niektóre rodzaje depresji, które należy leczyć. Jak poradzić sobie z objawami depresji? Gdzie szukać wsparcia? Czy leczenie depresji jest możliwe? Sposoby walki ze smutkiem i myślami samobójczymi. Na te i inne pytania piszemy w naszych artykułach. Rola psychoterapii w leczeniu zaburzeń depresyjnych jak i wspomagające a czasem wręcz niezbędne leczenie farmakologiczne depresji to jedne z podstawowych informacji mające na celu pomóc osobom cierpiącym na depresję, jak i bliskim, by stoczyć walkę z chorobą i cieszyć się życiem.