Czcionka:

A A+ A++

Kontrast:

Projekty UE Projekty UE Projekty UE Projekty UE

ciało

blog
Depresja

Redakcja Lumine

|

25.02.2021

Znacie to ? Przed okresem się do mnie nie zbliżaj!

Zaburzenia psychiczne i emocjonalne występujące w trakcie cyklu miesiączkowego nie raz dają popalić nie tylko nam, czującym je kobietom, ale również otoczeniu. Co warunkuje te huśtawki nastroju oraz niekorzystne samopoczucie, burząc  norm... Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

27.09.2020

Ciało prawdę Ci powie. Chicagowska siódemka lista chorób psychosomatycznych
Często nasze ciało samo mówi nam, że coś jest nie tak i szwankuje. Ból głowy, duszności, problemy żołądkowe bez jasnej przyczyny. Znasz to? To mogą być objawy psychosomatyczne, wynikając... Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

10.04.2020

Mikroflora jelitowa a zaburzenia psychiczne. Co bakterie w jelitach mają do naszej psychiki?
Od pewnego czasu coraz więcej badań i informacji dotyczy funkcjonowania naszych jelit. Słyszymy,” jelita drugim mózgiem”, podkreślając ich ważną rolę w naszym organizmie. Ale, czy b... Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

04.11.2019

Moda czy pomoc w psychoterapii - o co chodzi w mindfulness?
Mindfulness, słowo to coraz częściej pojawia się na okładkach książek, gazet, słychać je w mediach. Znane osoby chwalą wprowadzenie w swoje życie zasad uważności. Co to jest mindfulness? Na czym poleg... Czytaj więcej
blog
Seksualność

Redakcja Lumine

|

26.06.2019

Lubię właśnie tak! Jak i czy rozmawiać ze sobą o seksie.
W związku każdy z nas lubi rozmawiać na różne tematy, wdajemy się dyskusje, polemizujemy ze sobą udowadniając swoje racje. Jednak gdy przychodzi nam porozmawiać o wzajemnych potrzebach, pragnie... Czytaj więcej
blog
Seksualność

Redakcja Lumine

|

24.06.2019

Dlaczego kobiety kłamią w łóżku?
Zadowolenie seksualne jest jedną z ważniejszych rzeczy w związku. Dobrze funkcjonująca para obopólnie stara się o sprawienie sobie przyjemności z seksu. Dbają o siebie i swoją rozkosz jak i o z... Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

15.06.2019

Sport jako pigułka szczęścia
Negatywny nastrój, brak energii, uczucie wyczerpania pesymistycznie wpływają na nasze działania. Popadamy w marazm i szukamy sposobów na poprawę samopoczucia. Gdy dodatkowo dręczą nas r&... Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

11.06.2019

Skąd czerpać upragnione endorfiny?
Każdy z nas lubi uczucie euforii, zadowolenia i tak zwanego błogostanu. Taki stan potrafią  zafundować nam endorfiny, które wytwarza nasz organizm w pewnych sytuacjach. Co to są endorfiny?... Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

26.04.2019

Ortoreksja, gdy zdrowe jedzenie staje się obsesją
Każdy z nas marzy o długim i sprawnym życiu w pełnym zdrowiu. Wiemy jak ważne jest zdrowe odżywianie, sport, pielęgnacja ciała czy rozwój osobisty. Cywilizacja szuka coraz to nowszych wynalazk&... Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

26.04.2019

Kompleks Adonisa - słów kilka o bigoreksji.
Adonis mitologiczny bóg, piękny, umięśniony, silny, urzekający kobiety, pożądany. Tak przedstawiają legendy mitologiczny obraz mężczyzny. Dzisiaj o Adonisie, cześciej słyszymy w opisach komplek... Czytaj więcej