boję się

Kategorie wpisów:

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

08.07.2019

Jak nie przejmować się tym, co mówią inni?

Zastanów się, jak często w swoim życiu słyszałeś zdanie: "Ale co powiedzą inni?". Ile razy właśnie z powodu tego, jak ktoś może skomentować Twoje zachowanie czy wygląd, zrezygnowałeś ze zmian czy wyzwań? Brzmi znajomo? Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

25.06.2019

Ergofobia, czyli lęk przed pracą - skąd się bierze i jak go leczyć?

Lęk przed pracą? Z pozoru mogłaby być to wspaniała wymówka, by stawiać się rzadziej w miejscu pracy. Niestety, w rzeczywistości ergofobia, bo o niej mowa, jest poważną przeszkodą w normalnym fu... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

18.06.2019

Jak pokonać lęk przed ślubem? Gamofobia czyli ucieczka sprzed ołtarza

Piękne słoneczne dni od maja do października są czasem obfitującym w śluby. W obecnych czasach z dużym wyprzedzeniem i rozmachem planujemy ślub i wesele. Biała suknia, idealny garnitur, nauka pierwsze... Czytaj więcej

Depresja

Redakcja Lumine

14.06.2019

Depresja milionera? Słynni przedsiębiorcy cierpiący na zaburzenia psychiczne

Wydawałoby się, że pieniądze są dokładnie tym, o czym marzy większość z nas. Już jako małe dzieci śnimy o luksusie, pięknym domu i ekskluzywnym samochodzie. Czy na pewno wiemy, czego chcemy? Czy fortu... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

02.06.2019

GAD. Jak pokonać zespół lęku uogólnionego?

Wyobraź sobie sytuację, może znasz ją z autopsji, w której lęk i strach są Twoimi nieustannymi kompanami. Martwisz się z powodu różnych wydarzeń i nie jesteś w stanie pokonać ani uzasadn... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

28.05.2019

Nie bądź obojętny! Jak pomóc osobie z atakiem paniki?

Osoba, która doświadczyła ataku paniki nie ma wątpliwości, jak go rozpoznać. Brak tchu, uczucie gotującego się organizmu i kołatanie serca, strach tak przeszywający, że nie wiadomo czy płakać,... Czytaj więcej

Depresja

Redakcja Lumine

15.05.2019

Gra o życie - przyczyny samobójstw u dzieci i młodzieży.

Obecnie świat roztacza przed młodymi osobami ocean możliwości. Podróżowanie, rozwój, nowe technologie, miłość i moc atrakcji. A paradoksalnie nastolatki, coraz cześciej czują pustkę, pre... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

22.03.2019

Dlaczego się boję? Nerwica lękowa.

Lęk jest uczuciem znanym już przez naszych przodków. Dzięki niemu wiemy, że wokół dzieje się coś, co wymaga naszej czujności, czy reakcji. Nasz mózg uważnie i w wyczulony spos&oac... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

14.03.2019

Zespół stresu pourazowego. Czym jest PTSD?

Chroniczny napięcie i stres związany z pracą, stylem życia i kłopotami dnia codziennego często odbija się na naszym zdrowiu. Niekiedy nie jesteśmy na tyle silni, by odeprzeć problemy i popadamy w mela... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

11.03.2019

Więcej niż strach. 4 najczęstsze rodzaje fobii

Wszyscy się czegoś boimy, a strach towarzyszy nam od zawsze. Można nawet powiedzieć, że lęku uczymy się od najmłodszych lat i na bieżąco – życie samo dostarcza nam bodźców i stawia nas pr... Czytaj więcej