Witaj! Jestem terapeutką i pracuję w podejściu Terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. W swojej pracy szczególną uwagę zwracam na emocje jakie towarzyszą drugiemu człowiekowi, co mówią, jaki mają wpływ na twoje samopoczucie. Doświadczenie zdobyte jako trenerki umiejętności społecznych pomaga mi wśród klientów rozwijać kompetencje interpersonalne oraz pomagać im budować satysfakcjonujące relacje międzyludzkie. Wierzę w znaczenie dobrej komunikacji i wyrażania emocji dla pełni życia społecznego.

Odkąd pamiętam zawsze interesowałam się psychosomatyką i związkami między emocjami a zdrowiem. Ta ciekawość doprowadziła mnie do ukończenia kursów z psychobiologii i pracy jako konsultantka psychobiologii zdrowia. Dzisiaj wiemy, że nieprzetworzone emocje mają istotny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne, dlatego pomagam klientom radzić sobie z negatywnymi emocjami. Szukam związku między chorobami psychosomatycznymi a nieprzepracowanymi emocjami z trudnych doświadczeń i pracuję nad dojściem do równowagi.

Jednym z narzędzi jakich używam w swojej pracy jest metoda EFT (Emotional Freedom Techniques), która redukuje poziom kortyzolu i pozwala na szybką i skuteczną pracę nad redukcją stresu oraz harmonizacją funkcji mózgu. Pracuję z emocjami i przekonaniami klientów, dążąc do osiągnięcia większej równowagi i satysfakcji w życiu.

Ukończyłam również studia podyplomowe z psychotraumatologii, co dało mi jeszcze lepszy wgląd i zrozumienie jak trudne emocje

Jako terapeutka, jestem otwarta na różnorodne podejścia i stale aktualizuję swoją wiedzę, aby lepiej odpowiadać na potrzeby klientów.  Bliskie jest mi działanie Irwina D. Yaloma, czyli terapia skrojona na miarę klienta. Praca w takim charakterze jest dostosowana do indywidualnych potrzeb, preferencji i charakterystyki klienta. Rozmawiając z drugim człowiekiem, zapraszasz mnie do swojego świata, nie oceniam, nie neguję, po prostu w nim jestem razem z Tobą, trzymam Cię za rękę i próbuję wskazać różne perspektywy, być moze któraś Cię zaintryguje. To ja dostosowuje się do Twojej rzeczywistości, a nie próbuję Cię przekonać do mojej normatywności.