| Lumine

Kategorie wpisów:

Terapia

Redakcja Lumine

21.02.2019

Jaką terapię wybrać? Terapia poznawczo-behawioralna.

Kiedy w naszym życiu pojawiają się problemy z którymi sami nie potrafimy sobie poradzić, szukamy pomocy. I o ile, problemy są natury fizycznej łatwo wybrać specjalistę, gdy mamy do czynienia z psychiką już zdecydowanie trudniej. Sama decyzja o... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

19.02.2019

Jaką terapię wybrać? Terapia Gestalt.

Rodzajów terapii jest wiele, a każda z nich ma inne założenia, techniki, odmienne cele oraz charakteryzuje się niejednakowym sposobem pracy z pacjentem. Wybór, która z nich jest n... Czytaj więcej

Depresja

Redakcja Lumine

18.02.2019

Co zrobić kiedy podejrzewam depresję? Pierwsze kroki w leczeniu depresji.

Depresja nazywana „chorobą cywilizacyjną”, to choroba myśli i emocji, przewlekłe i długotrwałe obniżenie nastroju. Często niesie za sobą szereg objawów fizycznych, które wcal... Czytaj więcej

Depresja

Redakcja Lumine

18.02.2019

Farmakologia w leczeniu depresji. Poznaj sposoby leczenia.

Walka z depresją to długotrwały proces, na który składa się wiele czynników. Często osoby chore na depresję odkładają wizytę u psychiatry z nadzieją, że stan smutku minie, w obawie... Czytaj więcej

Depresja

Redakcja Lumine

18.02.2019

Jak łagodzić objawy depresji. 5 sposobów na złagodzenie smutku.

Depresja określana jako choroba cywilizacyjna XX wieku, dotyka coraz więcej osób. Nie zważa na wiek, pozycje społeczną czy płeć. Wpływa destrukcyjnie na wszystkie aspekty życia: społeczne, zawo... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

14.02.2019

Jaka psychoterapia jest dla mnie odpowiednia? Rodzaje psychoterapii.

Bez wątpienia decyzja o podjęciu psychoterapii należy do jednych z cięższych decyzji w życiu. Wstydzimy się, bo terapia postrzegana jest jako coś krępującego, o czym nie mówi... Czytaj więcej

Depresja

Redakcja Lumine

10.02.2019

Czy mam depresję? Najważniejsze objawy zaburzenia.

Nie każdy smutek jest depresją i co ważniejsze nie każda depresja jest smutkiem. Depresja to poważna choroba psychiczna, ma ona ogromny wpływ na nastrój i uczucia. Pojawia się bardzo silne uczu... Czytaj więcej

Depresja

Redakcja Lumine

10.02.2019

Dieta w depresji. 6 wskazówek co jeść, aby poczuć się lepiej.

Od najmłodszych lat uczymy się dobrych nawyków, także tych związanych z żywieniem. Jemy owoce, bo zawierają dużo witaminy C, która wspiera naszą odporność. Mięso, bo to dzięki niemu dost... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

02.02.2019

Nerwica natręctw. Jak pokonać obsesję?

Nerwica natręctw, zaliczana do zaburzeń układu nerwowego, nazywana jest także chorobą obsesyjno- kompulsywną (ang. OCD). Pierwsze sygnały zaburzeń pojawiają się już w wieku młodzieńczym, nawet przed 1... Czytaj więcej

Depresja

Redakcja Lumine

02.02.2019

Chcę mieć dziecko, a nie mogę - depresja w niepłodności

Niepłodność dotyka wielu aspektów życia człowieka. Godzi w poczucie własnej wartości, podważa kobiecość i męskość. Nie spełnia oczekiwań otoczenia, psuje relacje w związku, budzi lęki dot... Czytaj więcej

Blog

Jaką terapię wybrać? Terapia poznawczo-behawioralna.