| Lumine

Kategorie wpisów:

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

01.08.2019

Skąd bierze się nerwica lękowa? Czy można leczyć ją samemu?

Dopadają Cię stany lękowe na tle nerwicowym? Jesteś jednym z kilku milionów Polaków, którzy cierpią na nerwicę. Swoich ofiar nie wybiera ona ze względu na płeć czy wiek. Skąd zatem bierze się nerwica lękowa i czy można pokonać ją... Czytaj więcej

Depresja

Redakcja Lumine

31.07.2019

Czy to już wypalenie zawodowe czy spadek motywacji? Jakie są objawy wypalenia zawodowego i czy można się ich pozbyć?

Przytłacza Cię Twoja praca? Każdy kolejny dzień przy biurku sprawia, że powiększa się Twój deficyt motywacji, a zamiast zapału do pracy, czujesz wyczerpanie i zniechęcenie? Czy to już wypalenie... Czytaj więcej

Seksualność

Redakcja Lumine

30.07.2019

Żyję z maminsynkiem! Co robić? Czy można go zmienić?

Taka sytuacja. Joanna i Mirek dopiero ze sobą zamieszkali i choć na swoich 65m2 mieszkają we dwójkę, Joanna ma wrażenie, że jest ich troje. Ona, on i jego mama. Czy uda jej się zrobić to, czego... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

29.07.2019

Stres w pracy - jak sobie z nim radzić?

Jeśli zaczniesz analizować, w jakich życiowych sytuacjach stresujesz się, pewnie wysoko na swojej liście umieścisz pracę. Jak wiele pracowników czuje presję i jak sobie z nią radzić? Czytaj więcej

Seksualność

Redakcja Lumine

29.07.2019

Rozstanie i co dalej? Jak radzić sobie z końcem związku?

Niestety wiele związków zamiast dojść razem do fazy "żyli długo i szczęśliwie" rozchodzi się po drodze. Rozstanie niesie za sobą bagaż negatywnych doznań emocjonalnych i fizycznych, j... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

27.07.2019

Jak odróżnić perswazję od manipulacji? Techniki perswazji

W Twoim życiu na pewno pojawił się moment, w którym chciałeś nakłonić kogoś do swoich racji lub skłonić go do określonego działania. Może to być mama chcąca, by jej dzieci posprzątały sw&o... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

25.07.2019

Jestem perfekcjonistą - czym jest perfekcjonizm i jak sobie z nim radzić?

Znasz kogoś, kto wszystko robi perfekcyjnie? Najmniejszy błąd powoduje w nim wyrzuty sumienia i nie daje mu spać po nocach. A może problem wydaje się znajomy właśnie Tobie? Porozmawiajmy o perfekcjoni... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

19.07.2019

Bezsenność osób starszych - skąd się bierze i jak ją leczyć?

Wiesz już czym jest bezsenność, skąd się bierze, jak ją leczyć i jak zadbać o właściwą higienę snu. Warto przyglądnąć się jeszcze problemom z zaśnięciem u osób starszych. Czytaj więcej

Seksualność

Redakcja Lumine

19.07.2019

Konfabulacje - co to jest i jakie są ich przyczyny?

O konfabulacji mogłeś słyszeć w kontekście dziecka czy dorosłego, który w trakcie opowiadania jakiejś historii mijał się z prawdą. Pierwsze skojarzenie, które przychodzi na myśl w takiej... Czytaj więcej

Seksualność

Redakcja Lumine

18.07.2019

Miłość platoniczna czy z prawdziwego zdarzenia? A może, jedna i druga? Porozmawiajmy o rodzajach miłości

Czym jest uczucie platoniczne? Choć termin ten kojarzy się nam ze wczesnymi związkami nastolatków, jest równie aktualny w życiu dorosłych. Czytaj więcej

Blog

Skąd bierze się nerwica lękowa? Czy można leczyć ją samemu?