| Lumine

Kategorie wpisów:

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

20.09.2019

Boję się ciasnych pomieszczeń. Czy można samemu wyleczyć się z klaustrofobii?

Klaustrofobia to jedna z popularniejszych fobii specyficznych, która polega na odczuwaniu lęku w małych, ciasnych pomieszczeniach czy wśród tłumu ludzi. Jakie są jej objawy i przyczyny oraz jak można się jej pozbyć? Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

19.09.2019

Nyktofobia - jak pokonać lęk przed ciemnością?

Czy boisz się ciemności? Nyktofobia, czyli paniczny strach przed ciemnością to jedna z popularniejszych fobii specyficznych. Jakie są jej przyczyny, objawy i jak można ją wyleczyć? Czytaj dalej. Czytaj więcej

Seksualność

Redakcja Lumine

13.09.2019

Kompleks Edypa - czym jest i jak przejawia się u dorosłych mężczyzn?

Choć znany jest z mitologii greckiej, zadomowił się w psychoanalizie. Mowa o kompleksie Edyta, który polega na pociągu seksualnym syna do matki połączonym z jednoczesną niechęcią do ojca. Do cz... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

12.09.2019

Wyrzuty sumienia - czy są oznaką choroby? Jak je zwalczyć?

Rzuciłeś partnera, który był dla Ciebie dobry i opiekuńczy, i nie możesz pozbyć się poczucia winy? A może kłamstwo zaserwowane w pracy, czy przejechanie na czerwonym świetle sprawiają, że wyrzu... Czytaj więcej

Seksualność

Redakcja Lumine

11.09.2019

Kompleks wzrostu u mężczyzny - skąd się bierze i jak go pokonać?

Piotr kupił właśnie nowy samochód, czarną elegancką limuzynę znanej niemieckiej marki. Gdy tylko zajechał nową maszyną pod pracę, jego współpracownicy szybko skwitowali jego zakup:... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

10.09.2019

Dziecko uzależnione od internetu? Rodzicu, zwróć uwagę na te zachowania

Internet jest stałą częścią naszej codzienności. Wiele zawodów nie istniałoby, gdyby nie dostęp do sieci. Spędzanie w niej wielu godzin dziennie, a czasem nawet kilkunastu, niesie za sobą niebe... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

09.09.2019

Myślę, że mam raka – na czym polega kancerofobia?

Czym jest kancerofobia? To jedna z fobii specyficznych sprowadzająca się do odczuwania panicznego lęku przed rakiem. Na czym polega, skąd się bierze i jak ją pokonać? Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

08.09.2019

Trening umiejętności społecznych - komu jest polecany i jakie daje efekty?

Trening umiejętności społecznych uczy, jak reagować na swoje i cudze emocje oraz pomaga poprawnie komunikować się z otoczeniem. Metodę tę wykorzystuje się zarówno w pracy z dziećmi, jak i doros... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

06.09.2019

Dlaczego nastolatki uciekają z domów?

Statystyki policyjne nie pozostawiają złudzeń - rocznie z polskich domów ucieka ponad 5 tysięcy nastolatków i choć większość ucieczek kończy się happy endem, niektórzy rodzice już... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

05.09.2019

Trening Jacobsona krok po kroku. Metoda relaksacji dla zestresowanych

W wielu artykułach wspominaliśmy o tym, że w przypadku lęku i stresu terapeuta może zapoznać pacjenta z metodami relaksacji. Jedną z nich jest trening Jacobsona. Na czym polega i jak go przeprowadzić?... Czytaj więcej

Blog

Boję się ciasnych pomieszczeń. Czy można samemu wyleczyć się z klaustrofobii?