| Lumine

Kategorie wpisów:

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

15.10.2019

5 sposobów na opanowanie drżących rąk

Na służbowych spotkaniach, rozmowach z szefem czy na pierwszej randce Natalia zawsze trzymała ręce pod stołem. Bała wyciągnąć się je nawet wówczas, gdy musiała coś zanotować. Dlaczego? Drżały ze zdenerwowania. Skąd bierze się ten problem i jak... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

14.10.2019

Globus histericus, czyli uczucie uścisku w gardle. Skąd się bierze?

To uczucie towarzyszy Ci zawsze, gdy znajdujesz się w stresującej sytuacji? Czujesz w gardle ścisk? Masz wrażenie, że utknęła w nim kula, która nie pozwala Ci wydusić słowa? Czytaj dalej, a dow... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

12.10.2019

Terapia online - jak przebiega i czy warto się na nią zdecydować?

Rozwój technologii zmienił oblicze każdej branży, nawet tej terapeutycznej. Nowoczesne rozwiązania są w stanie przenieść terapię z gabinetu do dowolnie wybranego przez pacjenta miejsca, a wszys... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

11.10.2019

Ta prosta metoda pomoże Ci w odprężeniu. Jak samemu wykonać trening autogenny Schultza?

Trening autogenny Schultza jest zestawem ćwiczeń, które pomagają świadomie uzyskać spokój i odprężenie. Został stworzony w pierwszej połowie XX wieku przez Johannesa Schultza, niemieckie... Czytaj więcej

Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

10.10.2019

Czerwienię się! Jak pokonać erytrofobię?

Taka sytuacja. Musisz wystąpić publicznie, jednak na samą myśl o tym wydarzeniu, na Twojej twarzy i dekolcie pojawia się rumieniec. Nie ukryjesz faktu, że jedyne, co czujesz, to lęk. To, co dzieje się... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

09.10.2019

Czym jest terapia ACT i w czym może Ci pomóc?

Wycofujesz się z nowych projektów i wyzwań z obawy, że coś może pójść nie po Twojej myśli? Uciekasz od emocji, a nowe doświadczenia przyprawiają Cię o gęsią skórkę? Przeczyta... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

08.10.2019

Zespół Retta, czyli podstępne schorzenie atakujące tylko dziewczynki

Zespół Retta jest zaburzeniem neurologicznym, które dotyka tylko dziewczynki. Jak się objawia i jakie są jego przyczyny oraz czy można go leczyć? Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

07.10.2019

Na czym polega zespół Aspergera i dlaczego nie można nazywać go chorobą?

Czym jest zespół Aspergera, jakie są jego objawy i przyczyny, i dlaczego nie powinno określać się go mianem choroby? Asperger jest odmiennym wzorcem budowania relacji z otoczeniem. Na czym dokł... Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

06.10.2019

Jakie są rodzaje autyzmu?

Autyzm można rozpatrywać w szerszym ujęciu jako całościowe zaburzenia rozwoju, co pozwala na wyodrębnienie jego rodzajów. Jakie są typy autyzmu i czym się charakteryzują? Czytaj więcej

Terapia

Redakcja Lumine

05.10.2019

Autyzm - co to jest, objawy, przyczyny, leczenie

Słowo "autyzm" coraz częściej pojawia się w rzeczywistości przedszkolnej i szkolnej napawając rodziców strachem i przerażeniem. Czym jest to zaburzenie, jakie są jego objawy, przyczyn... Czytaj więcej

Blog

5 sposobów na opanowanie drżących rąk