| Lumine

Seksualność

Lęki / Nerwica

Depresja

Terapia

Seksualność

Lęki / Nerwica

Depresja

Terapia

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 15.09.2023

Na czym polega „komunikacja bez przemocy” na co dzień?

W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym różnorodności i napięć, umiejętność skutecznej komunikacji jest kluczowa...

Depresja

Dodał Redakcja Lumine, 15.09.2023

Jak rozpoznać objawy depresji u dzieci i młodzieży?

Depresja to choroba psychiczna, która może dotknąć ludzi w każdym wieku, w tym także dzieci i młodzież. Niestety,...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 12.09.2023

Liderze, czy wiesz, jak rozmawiać z Twoim zespołem o zdrowiu psychicznym?

Oczywistość, że zdrowie psychiczne jest kluczowym aspektem naszego życia, staje się coraz bardziej powszechna. Jednak w...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 06.09.2023

Kiedy pozytywność staje się toksyczna: cienka granica między wsparciem a naciskiem

W dzisiejszym społeczeństwie kult pozytywności jest powszechny. Zalewani jesteśmy komunikatami, że powinniśmy być optymi...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 31.08.2023

Co jest trudne w byciu rodzicem? Psychologiczne aspekty

Wchodząc na ścieżkę rodzicielstwa, ludzie stają przed jednym z największych życiowych wyzwań. Bycie rodzicem to podr&oac...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 23.08.2023

Jak aktywność fizyczna wpływa na zdrowie psychiczne?

Życie we współczesnym świecie często wystawia nas na liczne wyzwania i stresory. W zatłoczonym harmonogramie obow...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 13.08.2023

Jak wygląda terapia dla par? Wszystko, co powinniście wiedzieć przed wspólną wizytą

Wspólne życie to podróż pełna wyzwań i radości, jednak czasami nawet najzdrowszy związek może wymagać wspa...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 13.08.2023

Tworzenie mapy dziękczynienia: dlaczego i jak prowadzić dziennik wdzięczności?

W codziennym pędzie życia łatwo zapominać o tym, co naprawdę ma znaczenie. Często skupiamy się na problemach, wyzwaniach...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 09.08.2023

Jak poprawić jakość snu? Znaczenie dobrego snu dla zdrowia psychicznego

Zdrowie psychiczne w dużym stopniu jest jednym z kluczowych elementów naszego dobrego samopoczucia. Wsp&oac...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 03.08.2023

Sztuka asertywności: jak wyrażać swoje potrzeby bez strachu?

Często wiele osób boryka się z trudnościami w wyrażaniu swoich potrzeb ze strachu przed odrzuceniem, krytyką czy...

Potrzebujesz pomocy?

Posiadamy szerokie grono specjalistów z różnych dziedzin psychologii.

Poznaj naszych specjalistów

Blog