| Lumine

Seksualność

Lęki / Nerwica

Depresja

Terapia

Seksualność

Lęki / Nerwica

Depresja

Terapia

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 29.06.2020

Koluzyjne gry w związkach, czyli dlaczego wybieramy toksycznego partnera

Gry koluzyjne w związkach to toksyczna dynamika między dwoma osobami, która prowadzi do powtarzania tych samych k...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 24.06.2020

Jak zaakceptować porażkę i wykorzystać ją do swojego rozwoju?

Porażka frustruje i obiera chęć do działania. Nierzadko jest także zamiatana pod dywanik. Jednak jej zaakceptowanie może...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 24.06.2020

Jak pokonać zniekształcenia poznawcze- metody i techniki pracy

Nieracjonalne myśli pojawiające się w naszej głowie w momencie konkretnie występujących zdarzeń. Interpretowane zazwycza...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 24.06.2020

Zniekształcenia poznawcze i ich wpływ na występowanie zaburzeń psychicznych

Zniekształcenia poznawcze utrudniają nam realny odbiór rzeczywistości. I o ile występują u każdego w mniejszym lu...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 24.06.2020

Zniekształcenia poznawcze rodzaje i ich znaczenie

Wyolbrzymiane i nieracjonalne wzorce naszego myślenia, mijające się z faktami i przynoszące utrwalenie objawów ne...

Depresja

Dodał Redakcja Lumine, 23.06.2020

Zniekształcenia poznawcze a nasze postrzeganie świata

Każdy z nas inaczej odbiera otaczający nas świat. I choć często z góry zakładamy, że dla większości wygląda on ta...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 23.06.2020

Nie bądź jak gotująca się żaba i w porę powiedz DOŚĆ toksycznej sytuacji

Syndromem gotującej się żaby w psychologii nazywa się stan, w którym jednostka zużywa całą swoją energię, by...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 22.06.2020

Skąd bierze się pewność siebie i jak ją nabyć?

Pewność siebie, czyli poczucie własnej wartości i własnych kompetencji czyni życie zawodowe i prywatne łatwiejszym. Jedn...

Lęki / Nerwica

Dodał Redakcja Lumine, 21.06.2020

Jak rozpoznać szantaż emocjonalny i mu nie ulegać?

Szantaż emocjonalny to popularna metoda psychomanipulacji, która ma na celu osiągnięcie celu szantażysty. Jak go...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 19.06.2020

Porównywanie się do innych - szkodzi czy pomaga?

Porównywanie się do innych jest w zasadzie nieodłącznym elementem naszego życia. Skąd wziął się ten mechanizm psy...

Potrzebujesz pomocy?

Posiadamy szerokie grono specjalistów z różnych dziedzin psychologii.

Poznaj naszych specjalistów

Blog