| Lumine

Seksualność

Lęki / Nerwica

Depresja

Terapia

Seksualność

Lęki / Nerwica

Depresja

Terapia

Lęki / Nerwica

Dodał Redakcja Lumine, 12.11.2020

Jak wizualizacja spokojnej sceny powstrzymuje ataki paniki i pozwala zachować spokój?

Czy wyobrażanie sobie spokojnej sceny może pomóc w odzyskaniu kontroli nad emocjami i powstrzymać nadchodzący ata...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 11.11.2020

Jak władza zmienia człowieka? Czyli czym jest Hubris?

Hubris to termin odnoszący się do procesu zmieniania się człowieka, który jest u władzy. Dotyczy osób zajm...

Lęki / Nerwica

Dodał Redakcja Lumine, 10.11.2020

Jak oddychać przeponą? Proste ćwiczenie, które pomoże Ci zwalczyć ataki paniki

Jednym ze sposobów walki z fobiami i atakami paniki jest relaksacja w postaci oddychania przeponą. Jednak to, co...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 09.11.2020

Dlaczego dorośli ludzie zachowują się jak dzieci? Skąd bierze się infantylizm?

Dlaczego dorosły człowiek potrafi mazać się i obrażać jak dziecko? Czym jest infantylizm i jakie są jego rodzaje?

Terapia

Dodał , 06.11.2020

Sprawdź swoją asertywność z testem Rathusa

Jak sprawdzić poziom swojej asertywności? Z pomocą przychodzi test Rathusa, który choć ma już blisko 50 lat ciągl...

Lęki / Nerwica

Dodał Redakcja Lumine, 04.11.2020

Jak wygląda wszechstronny program leczenia fobii? Prześledź go na przykładach

Jakie sfery powinien obejmować program leczenia fobii? Jakie działania powinny zostać podjęte, żeby nie było mowy o nawr...

Seksualność

Dodał Redakcja Lumine, 03.11.2020

Infantylizm parafiliczny, czyli autonepiofilia - dlaczego dorośli ludzie chcą być traktowani jak dzieci?

Autonepiofilia to określenie parafilii polegającej na podniecaniu się noszeniem pieluch oraz zachowywaniem się jak dziec...

Seksualność

Dodał Redakcja Lumine, 02.11.2020

Stygmatofilia, czyli kiedy odczuwasz pociąg do wytatuowanych i wykolczykowanych osób

Stygmatofilia nie jest zaburzeniem, chorobą, ani dewiacją. To odczuwanie pociągu seksualnego do osób z kolczykami...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 31.10.2020

Dewiktymizacja, czyli jak nie wejść w rolę ofiary?

Osoby, które napotkały w swoim życiu na traumatyczne wydarzenia mogą wejść w rolę ofiary albo ją odrzucić, co naz...

Seksualność

Dodał Redakcja Lumine, 31.10.2020

Skąd biorą się fetysze?

Jeśli fetysz nie warunkuje życia seksualnego, może wnieść do niego odrobinę rumieńców, ale jak i kiedy człowiek s...

Potrzebujesz pomocy?

Posiadamy szerokie grono specjalistów z różnych dziedzin psychologii.

Poznaj naszych specjalistów

Blog