| Lumine

Seksualność

Lęki / Nerwica

Depresja

Terapia

Seksualność

Lęki / Nerwica

Depresja

Terapia

Seksualność

Dodał Redakcja Lumine, 31.01.2024

Rozwiązywanie problemów w związku: Klucz do zdrowej relacji.

Problemy w związku mogą wynikać z wielu przyczyn - brak komunikacji, różnice w oczekiwaniach, trudności związane...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 23.01.2024

Rozumienie i Rozwiązywanie Konfliktów z Rodzicami: Kierunek ku Lepszym Relacjom

Relacje z rodzicami mogą być jednymi z najbardziej wpływowych w naszym życiu. Często skomplikowane, te relacje mogą być...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 10.01.2024

Krótki poradnik – Jak radzić sobie z najczęstszymi problemami wychowawczymi z małymi dziećmi?

Wychowanie małych dzieci jest podróżą pełną nieoczekiwanych zwrotów akcji, wyzwań i niezapomnianych chwil....

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 06.01.2024

Znalezienie równowagi: Jak radzić sobie ze stresującą pracą?

Praca to coś więcej niż tylko sposób na zarobek. To miejsce, gdzie rozwijamy nasze umiejętności, realizujemy pasj...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 29.12.2023

Jak odbija się na nas niedobór snu?

Sen jest fundamentalnym elementem zdrowego stylu życia, a jego brak może mieć poważne konsekwencje dla naszego zdrowia f...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 21.12.2023

Czy cierpisz na syndrom chronicznego zmęczenia?

Czy często odczuwasz nieustanne zmęczenie, mimo snu i odpoczynku? Być może masz do czynienia z syndromem chronicznego zm...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 19.12.2023

Czy nasz organizm dobrze sobie radzi z przewlekłym stresem?

Stres jest nieuniknioną częścią życia codziennego, ale gdy staje się przewlekły, może poważnie wpłynąć na nasze zdrowie...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 15.12.2023

Czy słuchanie muzyki może poprawić Twoją efektywność?

Muzyka od wieków towarzyszy ludzkości, inspirując, relaksując i pobudzając do działania. Ale czy może mieć r&oacu...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 08.12.2023

Czy warto samemu się nagradzać?

Nagradzanie samego siebie — to z pozoru prosta koncepcja, która wywołuje wiele emocji i dyskusji w kontekśc...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 23.11.2023

Wychodzenie ze strefy komfortu jako ważny element rozwoju

W życiu często preferujemy pozostawać w naszej strefie komfortu. To miejsce, w którym czujemy się bezpiecznie i p...

Potrzebujesz pomocy?

Posiadamy szerokie grono specjalistów z różnych dziedzin psychologii.

Poznaj naszych specjalistów

Blog