| Lumine

Seksualność

Lęki / Nerwica

Depresja

Terapia

Seksualność

Lęki / Nerwica

Depresja

Terapia

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 10.07.2021

Proste ćwiczenie, które pomoże Ci pracować nad asertywnością i granicami emocjonalnymi

Jak rozwijać swoją asertywność? Poznaj proste ćwiczenie, dzięki któremu łatwiej będzie Ci wyrażać siebie.

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 09.07.2021

Proste ćwiczenie na zmienienie przekonań o sobie i o świecie

Zauważasz, że często przyczyną konfliktów jest sposób, w który interpretujesz rzeczywistość? Dowied...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 08.07.2021

Sprawdź, czy jesteś odpowiedzialny za swoje życie, czy po prostu się mu poddajesz

Nie każdy dorosły człowiek jest odpowiedzialny za swoje życie. Czym różni się bohater od ofiary?

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 07.07.2021

Czym są emocjonalne rany, zwane także matczyną raną? Jak im zaradzić?

W psychologii funkcjonuje termin rany emocjonalne. Co dokładnie się pod nim kryje?

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 06.07.2021

Jak pomóc dziecku się zrelaksować? Poznaj metodę Koeppen

Stres towarzyszy człowiekowi właściwie od jego pierwszych dni. Dzieci w wieku szkolnym potrafią być zestresowane r&oacut...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 05.07.2021

Jak rozpoznać zaburzenie afektywne u dzieci? Czym jest deprywacja emocjonalna?

Jak rozpoznać, czy Twoje dziecko cierpi z powodu zbyt małej ilości poświęconego mu czasu? Czym jest deprywacja emocjonal...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 01.07.2021

Jakie są style atrybucji i w jaki sposób wpływają na Twoje samopoczucie?

Tę samą sytuację, można interpretować na milion sposób. Jaką rolę odgrywają w tym style atrybucji?

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 30.06.2021

Na czym polega syndrom Wendy? Czujesz, że jako partnerka i matka musisz zadowolić najbliższych?

Znasz taką matkę i żonę, która robi wszystko, by uszczęśliwić i zadowolić swoją rodzinę? Nadmiernie koncentruje s...

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 29.06.2021

Jak wzmacniać tolerancję na frustrację u dziecka?

Bardzo często frustrującym się dzieciom, na pomoc śpieszy rodzic. Czy to dobre rozwiązanie?

Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 28.06.2021

Szybko się denerwujesz i popadasz w złość? Dowiedz się, jak walczyć z niską tolerancją frustracji

Frustracja pojawia się wówczas, gdy następuje niemożność spełnienia żądań i oczekiwań. Co z nią zrobić?

Potrzebujesz pomocy?

Posiadamy szerokie grono specjalistów z różnych dziedzin psychologii.

Poznaj naszych specjalistów

Blog