Czcionka:

A A+ A++

Kontrast:

Projekty UE Projekty UE Projekty UE Projekty UE

Blog

blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

12.02.2021

Dlaczego zdolności socjoemocjonalne to obszar, który powinien rozwijać każdy z nas?

Zdolności socjoemocjonalne pomagają nawiązywać pozytywne relacje z innymi ludźmi. Jak je rozwijać? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

09.02.2021

Jak zastąpić szkodliwe myśli tymi pozytywnymi? Restrukturyzacja poznawcza krok po kroku
Restrukturyzacja poznawcza to technika, która pozwala rozpoznać zniekształcone myślenie i je kontrolować.  Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

09.02.2021

Czy można bać się podróży? Czym jest hodofobia?
Hodofobia jest jedną z fobii specyficznych, której istotą jest odczuwanie panicznego lęku i strachu z powodu podróży i opuszczenia domu. Jak ją leczyć? Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

05.02.2021

Piromania - skąd się bierze i jak ją wyleczyć? Czym jest piromania seksualna
Piromania to zaburzenie psychiczne charakteryzujące się niepochamowaną chęcią podpalania. Skąd się bierze i jak można ją leczyć? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

04.02.2021

Zaburzenie kontroli impulsów, czyli skąd mogą brać się wybuchy gniewu i złości, a także hazard i kleptomania
Zaburzenia kontroli impulsów należą do spectrum zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych i polegają na pragnieniu wykonania szkodliwej czynności. Jak je poznać? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

02.02.2021

Teoria poliwagalna wyjaśni Ci, jak Twój organizm wykrywa niebezpieczeństwo i niebezpiecznych dla Ciebie ludzi
Teoria poliwagalna w świetny sposób tłumaczy, w jaki sposób ludzi organizm intuicyjnie odbiera niebezpieczne dla siebie znaki. Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

01.02.2021

Entomofobia - skąd się bierze strach przed owadami, jakie są jego objawy i jak się go pozbyć?
Entomofobia to paniczny strach pojawiający się w zetknięciu z owadami. Jakie są jej przyczyny, objawy i leczenie. Czytaj więcej
blog
Lęki / Nerwica

Redakcja Lumine

|

31.01.2021

Kynofobia - skąd bierze się lęk przed psami?
Kynofobia to lęk przed psami, zaburzenie nerwicowe, które objawia się w zetknięciu ze zwierzęciem. Skąd się bierze i jak ją leczyć? Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

29.01.2021

Prosty sposób na zmienienie swoich zachowań - na czym polega Racjonalna Terapia Zachowań (RTZ)?
Jak w prosty sposób pracować samodzielnie nad zmianą swoich zachowań? Poznaj tajniki Racjonalnej Terapii Zachowań. Czytaj więcej
blog
Terapia

Redakcja Lumine

|

28.01.2021

Hoovering, czyli dlaczego wracasz do byłego narcystycznego partnera?
Jak nie ulegać byłemu narcystycznemu partnerowi, który nalega na powrót? Oto sekrety hooveringu. Czytaj więcej